Снаряга

«Сделать невозможное возможным»                                                                             Не помню, кто сказал, но мне понравилось!

Материал к 1 теме кадетского класса школы №6:

В чем разница между алюминиевыми и стальными баллонами        В чем заключается разница между баллонами из алюминия и из стали?
В КАЧЕСТВЕ ПРИМЕРА ПРИВОДЯТСЯ ЧЕТЫРЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДА

(ВСЕ ОБЪЕМОМ 12 ЛИТРОВ):

Баллон алюминиевый Catalina
Алюминиевый баллон Sherwood
Стальной баллон Worthington низкого давления
Стальной баллон Worthington высокого давления
Разница в физических свойствах между алюминием и сталью
Алюминий мягче, чем сталь. Поэтому, для того чтобы выдерживать сопоставимое давление, стенки алюминиевых баллонов должны быть толще, чем у стальных. Именно ввиду того, что алюминий мягче стали, на нем легче образуются царапины и вмятины.

Стальные баллоны, в свою очередь, при наличии внутри влаги могут покрываться коррозией. Они более требовательны к уходу, чем алюминиевые.

В чем разница между баллонами низкого и высокого давления
Разные воздушные баллоны могут выдерживать разное максимальное давление. Чем выше давление, тем более сжат воздух внутри баллона и тем прочнее или толще должны быть стенки этого баллона. Баллон, наполненный воздушной смесью до 200 bar, содержит больший объем воздуха (фактически больше воздуха), чем баллон такого же размера, рассчитанный на давление в 150 bar.

Стандартное давление — 200 bar
Низкое давление — 150–180 bar
Высокое давление — 200–300 bar

Стальные баллоны низкого давления содержат большой объем воздуха с низким давлением. Они, как правило, больше по размеру и тяжелее, чем баллоны высокого давления. Стальные баллоны высокого давления обычно вмещают в себя на 10% больше указанной емкости, что позволяет увеличить номинальное давление еще на 10%. Возможность заполнения баллона большим количеством воздуха должна проверяться/подтверждаться каждый раз во время гидравлического теста баллонов.

Сухой вес стальных и алюминиевых баллонов
Сухой вес — это то, сколько весит баллон на суше. Стальные баллоны легче, чем алюминиевые, рассчитанные на такой же объем воздуха, поскольку стенки последних значительно толще.

Catalina Al 80 — 14 кг.
Sherwood Compact Neutral Al 80 — 15,6 кг. У этих баллонов более толстые стенки и поэтому они тяжелее предыдущей модели.
Worthington Steel HP 80 — 12,7 кг. Эти баллоны меньше стандартных алюминиевых баллонов, рассчитанных на 80 кубических футов, и их стенки тоньше.
Worthington Steel LP 85 — 15,5 кг. Эти баллоны немного больше, чем стандартные алюминиевые баллоны на 80 кубических футов, но их стенки тоньше.
Размеры алюминиевых и стальных баллонов
При равном номинальном давлении стенки алюминиевых баллонов толще, чем стенки стальных. Стальной баллон на 80 кубических футов, рассчитанный на давление 200 bar, будет немного меньше по размеру, чем алюминиевый баллон на 200 bar, так как его стенки тоньше.

Стальные баллоны с пометкой HP рассчитаны на более высокое давление. Поскольку более сжатый воздух при том же объеме занимает меньше пространства, то и баллоны высокого давления обычно меньше, чем баллоны стандартного давления, при том, что в них содержится сопоставимое количество дыхательной смеси.

Размер баллона для дайвинга имеет большое значение для молодых или маленьких дайверов, поскольку может оказаться так, что большой баллон будет ударять по голове или по ногам во время погружения.

Catalina Al 80 — 18 см. в диаметре и 73 см. длиной.
Sherwood Compact Neutral HP Al 80 — 18 см. в диаметре 64 см. длиной. Этот баллон рассчитан на 230 bar и он меньше, чем стандартный Al 80.
Worthington Steel HP 80 — 18 см. в диаметре и 50 см. длиной
Worthington Steel LP 85 — 18 см. в диаметре и 63 см. длиной
Вместимость стальных и алюминиевых баллонов
Емкость баллона соответствует объему газа, который может храниться в баллоне при определенном давлении. Чем больше емкость баллона, тем больший объем воздуха в распоряжении дайвера и тем на дольше дайверу хватит этого воздуха под водой.

Емкость баллона крайне важна для дайверов, планирующих глубоководный долгие погружения, при которых идет большое потребление воздуха и где пригодится его дополнительный запас. Дайверам, которые, наоборот, погружаются только на мелководье на непродолжительное время и расходуют немного воздуха, нужны меньшие по размеру и более легкие баллоны с меньшей емкостью.

Следует учесть, что иногда по факту емкость баллона не соответствует тому, что указано в его технических характеристиках. Например, многие баллоны на 80 кубических футов не вмещают в себя соответствующий объем воздуха:

Luxfer Al 80 — 77,4 кубических футов при давлении 200 bar
Sherwood Compact Neutral Al 80 — 80 кубических футов при давлении 230 bar
Worthington HP steel 80 — кубических футов при давлении 240 bar
Worthington LP steel 85 — емкостью 82,9 кубических футов при 180 bar (+10%, о которых уже шла речь выше)
Характеристики плавучести стальных и алюминиевых баллонов
В основном стальные баллоны имеют большую отрицательную плавучесть по сравнению с алюминиевыми.

По мере того, как дайвер дышит во время погружения и, таким образом, опустошает баллон, последний становится легче. Разница между алюминиевыми и стальными баллонами по мере опустошения заключается в том, что алюминиевый баллон приобретает положительную плавучесть (не тонет), в то время как у стального баллона просто уменьшается отрицательная плавучесть. Независимо от того, с каким баллоном погружается дайвер, в конце погружения ему все равно придется регулировать свою плавучесть. Тем не менее, дайверу со стальным баллоном понадобиться меньше грузов, чем дайверу с алюминиевым баллоном, так как стальные баллоны обладают большей отрицательной плавучестью.

Исключением из данного правила является алюминиевый « Sherwood Compact Neutral» на 80 кубических футов, отличающийся толстыми стенками и рассчитанный на высокое давление. Он меньше, чем обычный алюминиевый баллон, и сохраняет отрицательную плавучесть, когда становится пустым.

Плавучесть баллонов в соленой воде (полных и пустых)
Catalina Al 80: полный — 0,7 (отрицательная плавучесть), пустой +1,8 (положительная плавучесть)
Sherwood Compact Neutral HP Al 80: полный — 2,6 кг (отрицательная плавучесть), пустой — 0,6 кг (отрицательная плавучесть)
Worthington Steel LP 85: полный — 3,2 (отрицательная плавучесть), пустой — 0,3 кг (отрицательная плавучесть)
Worthington Steel HP 80: полный — 4 кг (отрицательная плавучесть), пустой — 1,3 кг (отрицательная плавучесть)
Долговечность алюминиевых и стальных баллонов
При правильном уходе стальные баллоны, как правило, служат дольше алюминиевых. Сталь является более твердым металлом по сравнению с алюминием, поэтому стальные баллоны менее чувствительны к толчкам и ударам. В отличие от алюминиевых стальные баллоны могут ржаветь, однако при правильном обслуживании (баллоны следует заполнять на проверенных станциях абсолютно сухим воздухом и никогда не допускать полного их опустошения) в большинстве случаев ржавчины можно избежать.

На алюминиевых баллонах крайне редко появляются трещины вокруг горловины, там, где колба баллона соединяется с регулятором. Образование трещин в этом месте может привести к катастрофической потере воздуха и такой баллон больше не будет пригодным для погружений. Во время обычного визуального осмотра баллон проверяется на предмет трещин вокруг горловины и, как правило, эта проблема бывает замечена и устранена.

 

 

Как не бросить заниматься дайвингом, едва начав.                                             20 наилучших способов это устроить

Сколько у вас было погружений за последние полгода? Почему вы все реже достаете из чулана маску  и ласты? Почему ваша компания опять гуляет в морях Южного полушария, а вы снова где-то не там?

Наверняка у вас найдутся серьезные оправдания: из дому не уехать, потому что вот-вот может грянуть звонок из Нобелевского комитета; вас вызывают повесткой в суд свидетелем по делу Джека-Потрошителя; вы не можете даже капать на новую татуировку, не то что погружать ее в океан; а может любимая собака съела вашу не менее любимую сертификационную карточку?..

Достойная уважения причина готова обнаружиться всегда. Все время, которое вы проводите на суше между погружениями, эти причины растут как снежный ком. В итоге вы просто рискуете забыть, какая это на самом деле замечательная штука — дайвинг. Михали Чикчентмихалий (Mihaly Csikszentmihalyi — вот ведь имя! — язык сломаешь!), автор книги «Поток» (`Flow`), 20 лет исследовал «психологию оптимального приключения». Он определяет «поток» как одно из притягательных занятий, которое требует не только напряжения сил, но и особых навыков. Такой вид деятельности дарит нам ощущение открытия чего-то нового, это занятие настолько захватывающе, что у нас не остается времени, «чтобы думать о чем-то ином, совершенно неуместном в «потоке», или чтобы беспокоиться о каких-то там проблемах».

Что ж, тут он попал в точку: какие могут быть мысли о штрафах за превышение скорости или о новом мебельном гарнитуре, если вы любуетесь скатом-манта или вас мимо проплывает акула?

Всю свою книгу Михали Ч. посвятил подробному исследованию различных видов деятельности, которые вызывают душевный прилив, делают жизнь богаче и насыщеннее, наполняют ее смыслом, придают ей значимость. В список подобных занятий автор включил и «глубоководный дайвинг».

Впрочем, вы и без него это знаете, не так ли? А потому давайте вплотную займемся типовыми отмазками и возражениями.

Отмазка 1.«Я — тот-то (нужное вписать), и это занимает всю мою жизнь»

Гуру менеджмента и «высокоэффективная» личность Стивен Ковей (Stephen Covey) предлагает наилучший способ разделаться со всеми важными делами. Для этого нужно определить приоритеты во всех ваших разнообразных жизненных ролях. Точно так же, как вы считаете себя «просто человеком», супругом, родителем, коллекционером марок и трудоголиком, вы должны принять как данность еще одну свою ипостась — «дайвер». Точно так же, как и для других важных жизненных ролей, вам следует выделить цели и приоритеты для дайвинга. Хотите стать инструктором? Хотите совершить погружения к семи чудесам подводного мира? Желаете стать морским натуралистом, известным подводным фотографом, Ихтиандром? Определите цели дайвинга и включите их в график остальной своей жизни.

  • Решение: дайвинг должен стать одним из приоритетов вашей жизни; расставьте для него цели.

 

Отмазка 2. «Все равно времени не хватает катастрофически»

Не менее чем за месяц определите дату, когда вы займетесь дайвингом. Высеките ее в камне, заставьте приятеля (приятельницу) спланировать поездку на тот же срок, закажите места на катере (в гостинице, в кемпинге). Когда у вас появится четко установленная дата, вы с приятным изумлением обнаружите, что от других своих обязательств вам отлично удается заблаговременно избавиться — все эти стрижки газонов, прививки для хомячков, заседания бюджетных комиссий и кинопремьеры плавно съедут на более удобное для вас время. Предусмотрите альтернативный вариант  на случай, если ранее запланированный кайф будет сдут ураганом или разбит волной о камни — тогда вы отправитесь на залив, на речку или озеро и совершите погружение назло всем препятствиям.

Теперь доставайте календарь и составляйте расписание поездок на весь год — разной продолжительности и на разные расстояния. Затем делайте списки на следующий год, держа перед глазами список тех мест, где бы вам хотелось понырять, прежде чем вы всплывете в последний раз в жизни. Не забудьте приколы, которые вы еще не видели: большие белые акулы, косатки, «Титаник», утопшие сокровища конкистадоров и так далее. Будьте реалистом — возможно, у вас не получится ежегодное «большое путешествие», поэтому график составьте так, чтобы одна особо длительная поездка приходилась на каждые два или три года, но обязательно запланируйте их прямо сейчас. Не забудьте включить в расписание и тренировочные занятия — если вашей целью являются пещеры Юкатана или глубоководное техническое погружение к затонувшему кораблю, без специальной подготовки не обойтись.

  • Решение: заранее распланируйте время для дайвинга и выполните обещание, данное самому себе и друзьям.

Отмазка 3.«Дайвинг — удовольствие дорогостоящее».

Само собой. Тут главное не забывать, что деньги вы тратите не только на дайвинг. Вы проводите день на воде. День на солнышке. Тут пикничок. Там возможность пообщаться со старыми друзьями и завести новых. При этом совсем не исключено, что вам удастся «поймать» одно из тех приключений, которые бывают всего лишь раз в жизни: например, учить супермодель снимать и надевать костюм для подводного плавания…

Комбинированная дайвинг-поездка — способ экономно использовать как время, так и деньги. Сочетайте «приятное с полезным» — займитесь дайвингом во время деловой поездки или во время семейного отпуска — за дорогу-то все равно уже заплачено. Вам же наверняка приходилось видеть бизнесменов, путешествующих с клюшками для гольфа или теннисными ракетками — чем хуже путешествовать с маской и регулятором?

Пользуйтесь накопительными льготами. Авиакомпании часто предлагают клиентам программы скидок: например, каждый десятый полет — бесплатный. Почему бы девять раз не слетать за деньги по делам во Франкфурт, в Лондон и Париж, а в десятый бесплатно махнуть в Сингапур?

Напрягитесь и найдите более экономные варианты размещения. Почему обязательно отель или пансионат? Может, удастся снять жилье с кухонным оборудованием, например, апартаменты в жилом доме или однокомнатную квартиру с кухонной нишей. Можно сэкономить кучу денег, если покупать продукты у местных бакалейщиков и готовить «на дому».

Копите на «подводный день» заранее. Если у вас вдруг появилась сумма, похожая на ту, которую вы хотите через год потратить на путешествие, сделайте срочный вклад на банковский счет. Когда придет время поездки, у вас будет возможность отправиться даже дальше, чем вы предполагали.

Затраты зависят и от того, какое время года вы выберете для поездки. «Туристским сезоном» («high season») частую называют время наибольшего наплыва отдыхающих, а вовсе не самое лучшее время для дайвинга. Зато именно в этот период цены поднимаются до максимума. Может, имеет смысл поспрашивать о местах, где ныряется лучше всего в «мертвый сезон»?

Платите меньше — организуйте выезд большой компании вскладчину. У дайвинг-клубов обычно есть возможность договориться о льготных групповых тарифах и на дайвинг, и на саму поездку. На курортах руководителям групп часто предлагается бесплатное проживание, а сэкономленные таким образом средства можно разделить между членами всей группы.

Следите за тем, где что в мире происходит. Держитесь в курсе последних новостей, особенно касающихся региона, куда вы собраетесь отправиться. Например, во время случившегося в Азии финансового кризиса, некоторые самые популярные места дайвинга вдруг оказались по средствам не только крутым…

Прикиньте, не изыщется ли возможность подфинансироваться за счет государства. Какие там работы готов оплатить бюджет? Исследование морских ресурсов? Картографирование шельфа? Фотосъемка мест утонутия плавсредств? Вы с радостью возьметесь помочь родному государству, если оно не будет особенно прижимистым. А может, какому-то издательству нужны фотоиллюстрации для книги о подводном мире, и оно готово выплатить аванс?

Решение: постарайтесь ясно представить себе все статьи расходов; оптимизируйте каждую затратную статью; попытайтесь заработать на самой поездке; не забудьте о прчитающихся вам льготах.

Отмазка 4. «Я там был, и там был, и там тоже»

Некоторые наклеивают такую лабуду на бамперы автомобилей. И это полная чушь, если это относится к погружениям или к тому, что дайверы чувствуют под водой. Никакое погружение не похоже на предыдущее. Под водой все постоянно меняется — будь это озеро, река или океан. Просто кое-кому иногда трудно преодолеть инерцию мышления, когда дело касается «того же самого места, где мы уже ныряли».

Составьте список мест, где бы вам хотелось понырять, — используйте журналы, атласы, путеводители, ресурсы Интернета, рекомендации и отзывы друзей и знакомых. Соберите досье на каждый интересный район дайвинга. Подберите ряд мест, исходя из того времени, которым будете располагать: однодневные поездки (можно взять отгул, «библиотечный день» или просто «заболеть»), уик-энд, уик-энд плюс праздники или отгулы, в конце концов, недели и месяцы грандиозного отпуска, который вы собираетесь взять после того, как выиграете главный приз на конкурсе самого дурацкого подвига, совершенного перед скрытой камерой.

  • Решение: нужно не просто хранить в столе список мест, куда вам хочется поехать; составьте четкий планы для каждой поездки и будьте готовы отправиться в путь.

Отмазка 5. «У меня просто нет стимула продолжать заниматься дайвингом»

Вырежьте из журнала фотографии шикарных мест, куда вам хотелось бы отправиться. Развесьте их по всему дому — там, где вы непременно их будете видеть: возле столярного станка, чуть выше постера с агрессивной Бритни Спирс или чуть ниже умиротворенного Сильвестра Сталлоне, рядом с календарем за 1987 год с «Машиной времени»… Если хотите, вклейте в пейзаж свою фотографию.

Повесьте на стенку карту мира. Купите коробку разноцветных булавок: ими вы будете отмечать места, где вы побывали. Расшибитесь в лепешку, но утыкайте булавками всю карту — или хотя бы попытайтесь это сделать. Украсьте свой офис (фрезу, конторку, тюремную камеру) собственными снимками, привезенными из дайвинг-туров — лучше взять те самые, с  широкой дебильной улыбкой, плюс те, на которых гидрокостюм выгодно подчеркивает полное отсутствие физических данных для дайвинга. Ну и, конечно, те, которые никогда не должна увидеть ваша жена. Систематическое закрепление положительных стимулов еще никому, вроде бы, не навредило.

Используйте саму скубу как побудительный мотив. Чего она пылится? Техника должна работать на благо людям.

После возвращения из поездки просматривайте слайды, читайте о затонувших кораблях, изучайте морскую живность — и вы будете постоянно испытывать все более непреодолимое желание снова вернуться под воду.

  • Решение: пусть все вокруг напоминает вам о дайвинге и вдохновляет на новые свершения.

Отмазка 6. «Дайвинг — это ж такое хлопотное дело…»

Не портите себе впечатление от дайвинга всякой технической ерундой. Все дайвинг-операторы отлично понимают, что вы едете отдыхать, а не возиться со снаряжением. Поэтому они по первому вашему свистку постараются максимально облегчить вам жизнь, освободить рутины: возьмут на себя транспортировку баллонов,  обеспечат заправку воздухом, ванны для прополаскивания оборудования и так далее.

Но на вашу долю останется самая сложная часть: выйти из дома.

Теперь о снаряжении. Храните его правильно — и все в одном месте. Определите, в каком именно. Пусть это будет специальный шкафчик. Или сундучок (два на полтора). Сложите туда все ваши любимые дайверские причиндалы, чтобы не пришлось в последнюю минуту устраивать глобальные поиски перчаток. Для пущей систематичности составьте списки хранящегося в доме снаряжения — того, что вы обычно берете с собой, и того, которое нужно вам на борту. Проводите регулярные ревизии снаряжения — так у вас будет намного меньше шансов что-нибудь в спешке забыть. Подумайте, как паковать все это для перевозки — пластиковые коробки-пакеты, кронштейны для баллонов, резиновые стяжки, пенопластовые прокладки и так далее. Какой простор для творчества!

Отмазка 10. «Мне не с кем ездить, у меня нет друзей»

Проверьте, все ли у вас в порядке с личной гигиеной (зубная щетка, дезодорант и чистые портянки не реже одного раза в месяц), а затем обратите внимание на Сеть. Соблазните дайвингом кого-нибудь: вспомните о неныряющих друзьях, о членах семьи — любой, кто с интересом слушает в лесу на шашлыках ваши истории о дайвинге, является потенциальным «пузыристом».

Вступите в дайвинг-клуб —  в местный или общенациональный, без разницы. Вступите в какую-нибудь группу по защите окружающей среды, деятельность которой связана с океаном. Держитесь в курсе того, что происходит в местном магазине дайвинг-оборудования — там можно получить информацию о планах местных и заграничных поездок, ньюслеттеры и кучу знакомств с коллегами по увлечению.

Интернет — вот еще один превосходный способ познакомиться с людьми, которые разделяют ваши интересы. Не надо только строить планов на глубоко романтический дайвинг в Гондурасе в компании с длинноногой блондинкой, с которой вы встретились в чате. Кто бы ни был вашим собеседником в Сети, он может не отвечать ни одному из заявленных параметров.

  • Решение: будьте в курсе всего; используйте возможности Сети.

Отмазка 11. «Собака сжевала мою сертификационную карточку!»

  • Решение: Не плачьте — стоит позвонить в организацию, которая выдала вам сертификат, и за умеренную плату они вышлют вам новый.

Домашнее задание. Придумайте и пришлите нам еще 9 отмазок и возможные ответы на них.

Занимаясь дайвингом, следует всегда помнить, что в какой бы ситуации Вы не оказались с аквалангом под водой, категорически запрещается задерживать дыхание. Если же нет возможности вдохнуть, нужно делать непрерывный выдох.

Паника и ее проявление у дайверов-любителей

David F. Colvard, MD and Lynn Y. Colvard, PhD

Введение

Среди нескольких миллионов сертифицированных дайверов-любителей каждый год погибают около 90 человек, и часто практически ничего не известно о том, что послужило первопричиной их гибели. В докладах следователей об «утоплении» ничего не говорится о том, что вызвало это утопление. Бахрах и Эгстром указывают, что «Большинство исследователей причин летальных случаев в дайвинге считают панику в результате стресса основной причиной гибели дайверов под водой». В своем «Медицинском обследовании спортивных скуба-дайверов» (1998) Альфред Боув указывает, что «паника, или неэффективное поведение в чрезвычайных ситуациях, вызванное страхом, является самым опасным «убийцей» скуба-дайверов». В руководстве RSTC (Совет по обучению дайверов-любителей) за 1998 год, касающемся проведения медицинского обследования дайверов-любителей, указывается, что «ранее случавшиеся панические состояния» служат абсолютным противопоказанием для занятий дайвингом. Однако в руководстве за 2001 год «случавшиеся ранее случаи паники, не потребовавшие специального лечения» представлены всего лишь как «несущее серьезный риск состояние».  Так как в настоящее время это состояние считается поддающимся лечению, люди, в большей степени подверженные панике, могут совершать погружения с меньшим для себя риском.

Проведенный Вильямом Морганом в 1987 году опрос 254 дайверов-любителей показал, что 64% женщин и 50% мужчин испытывали «паническое или близкое к паническому» состояние один или более раз во время погружений. Очевидно, что развитие паники под водой в целом редко приводит к летальному исходу. (Здесь следует заметить, что нет никакой возможности определить, имела ли место паника или нет, если человек погиб.) Итак, с одной стороны, не каждое паническое состояние соответствует критериям, установленным для «приступа паники» или «паники как заболевания» и приведенным в Руководстве по диагностике психических расстройств Американской психиатрической ассоциации ( APA ) (DSM-IV, 1994). Цель нашего исследования заключалась в том, чтобы изучить инцидентность паники во время занятий дайвингом, а также взаимосвязь ранее случавшихся панических состояний и последствий возникновения паники во время погружения.

Методы

С помощью журнала и вэб-сайта Rodale’s Scuba Diving, а также организации PADI, мы имели возможность пронаблюдать за погружениями 200000 сертифицированных дайверов-любителей, совершенными за период с 14 сентября 2000 года по 2 января 2001 . В исследовании учитывались демографические данные, уровень квалификации, история занятий дайвингом и история возникновения паники во время погружений и жизни вообще. Так как термин «паника» — широкое понятие и используется в очень разных ситуациях, мы определили панику как «сильный страх потери контроля над собой или смерти», что соответствует определению приступа паники в APA DSM-IV. «Важным признаком приступа паники является дискретный период сильного страха или дискомфорта, который сопровождается минимум 4 из 13 соматических или когнитивных симптомов … часто сопровождается чувством неизбежной опасности или угрозы гибели и острым желанием избежать ее независимо от того, где этот приступ наступил». Ожидаемым результатом приступа паники во время погружения является стремительное всплытие или другая быстрая реакция. Тем респондентам, которые испытывали панику во время погружения, были заданы дополнительные вопросы относительно ситуации, в которой это произошло, и результатов произошедшего.

Все данные были отсортированы в зависимости от того, имели ли место случаи паники до начала занятий дайвингом или наступили только во время погружения. Также был проведен анализ зависимости паники от пола испытуемого и наличия у него сертификата (то есть мы учитывали, наступила ли паника во время погружения до получения сертификата или после его получения). На основе коэффициентов инцидентности первой паники были вычислены относительные риски и 95% доверительные интервалы. Расчеты проводились с помощью компьютерной программы “Confidence Interval Analysis” (из книги Statistics with Confidence). (Относительным риском считается соотношение инцидентности какого-либо результата в двух группах людей, определяемое наличием или отсутствием определенной характеристики).

Результаты

Демография. Из всех 12087 обследованных 76% составили мужчины и 24% — женщины, среди них более 60% имели сертификаты PADI. Все дайверы были условно разделены на две группы, в первую вошли те, кто испытывал панику до занятий дайвингом, а во вторую те, у кого такого состояния до начала занятий дайвингом не наблюдалось. Возраст, длительность занятий дайвингом и общее количество совершенных погружений у представителей каждой группы были схожими, что отражено на диаграммах. Среднее количество погружений за последние три года варьировало от 26 до 50 как в группе мужчин, так и в группе женщин.

Рисунок 1. Возраст и пол дайверов

Инцидентность паники до занятий дайвингом. Почти одинаковый процент мужчин и женщин (16% и 18% соответственно) указали на то, что испытывали состояние паники до начала занятий дайвингом, но при этом существенно большее количество женщин испытали панику один или более раз во время совершения погружений (37% женщин против 24% мужчин). Расчет вероятности (р) показал, что это различие не было случайным (p < 0,0001). У 45% мужчин и 57% женщин, испытывавших панику до начала занятий дайвингом, была зарегистрирована паника во время одного или более погружений, по сравнению с 19% мужчин и 33% женщин, которые не испытывали панику до начала занятий дайвингом (p < 0,0001 для каждой группы). [Заметка редактора. Паника до начала занятий дайвингом означает панику перед началом занятий этим видом спорта, а не панику перед каким-либо отдельным погружением.]

Коэффициент риска развития паники во время погружений у тех, кто испытывал панику ранее, в сравнении с теми, кто не испытывал, составляет 2,3 для мужчин (95% доверительный интервал, 1,9 к 2,7) и 1,7 для женщин (95% доверительный интервал, 1,4 к 2,0). Это означает, что у тех, кто испытывал панику ранее, вероятность ее наступления во время погружения почти в 2 раза выше, чем у тех, кому это состояние не знакомо.

 

Рисунок 2. Время, прошедшее с момента получения первого сертификата дайвера

Большинство дайверов (47% мужчин и 59о% женщин) получили сертификат менее чем за пять лет до проведения обследования

 

Рисунок 3. Количество погружений с момента получения первого сертификата дайвера

Среднее количество погружений с момента получения первого сертификата было 51 – 100 у мужчин и 26 – 50 у женщин

Паника во время и после прохождения первого курса обучения. Для простоты изложения отнесем к 1-й группе тех дайверов, которые испытывали панику до начала занятий дайвингом, а ко 2-й – тех, которые не испытывали. Результаты показали, что у 11% мужчин 1-й группы имела место паника в ходе начального курса обучения, что было характерно лишь для 4% мужчин 2-й группы. 34% мужчин 1-й группы испытали панику после получения сертификата, среди представителей 2-й группы это имело место только в 16% случаев. Что касается женщин, то у 21% представительниц 1-й группы наступала паника в ходе начального курса, что имело место лишь у 11% представительниц 2-й группы. 35% женщин, относящихся к 1-й группе, испытали панику во время погружений после получения сертификата по сравнению с 21% представительниц 2-й группы.

И у мужчин и у женщин, которые испытали панику после прохождения начального курса подготовки, среднее количество погружений, совершенных за год до наступления первой паники, составило 11 – 25.

Не было обнаружено статистически достоверных различий между дайверами, испытывавшими и не испытывавшими панику во время погружений, в отношении достижения ими более высоких уровней квалификации. К сожалению, при обследовании не были собраны данные относительно того, находясь на каком уровне квалификации, дайвер испытал панику во время погружения, регистрировался только уровень квалификации на момент проведения исследования.

 

Рисунок 4. Количество погружений за последние 3 года

Среднее количество погружений, совершенных за последние три года, составило 26 – 50 как для мужчин, так и для женщин

 

Рисунок 5. Наивысший уровень сертификации, достигнутый дайвером

Большинство дайверов имели сертификат Open Water Diver (29% мужчин и 38% женщин)

 

Рисунок 6. Инцидентность первого приступа паники во время и после прохождения первого курса обучения

 

Рисунок 7. Количество погружений, совершенных в течение года, предшествующего первому приступу паники во время совершения погружения после получения сертификата

Зависимость количества случаев паники во время погружений от предрасположенности к панике. 38% мужчин и 41% женщин, которые испытывали панику до начала занятий дайвингом (1-я гр.), сообщили о более чем одном случае паники под водой. Среди тех, кто не испытывал панику до начала занятий дайвингом (2 гр.), только 25% мужчин и 30% женщин сообщили нескольких приступах паники во время погружений (p < 0,0001 для мужчин, и p < 0,001 для женщин). Коэффициенты риска возникновения более чем одного случая паники под водой у представителей первой группы по сравнению с представителями второй группы были 1,5 для мужчин (95% доверительный интервал, 1,1 к 2,0) и 1,4 для женщин (95% доверительный интервал, 1,0 к 1,9).

Инцидентность паники среди дайверов. 2% всех обследованных дайверов сообщили о том, что испытывали панику как до начала занятий дайвингом, так и после, но при этом никогда не испытывали паники непосредственно во время погружения. 2% мужчин и 3% женщин впервые ощутили панику во время погружения, после чего такое состояние стало появляться и в обыденной жизни. При этом 3% всех обследованных мужчин и 4% всех обследованных женщин испытывали панику и до, и во время, и после погружений.

Таблица 1. Относительный риск возникновения первого приступа паники в 1-й и 2-й группах испытуемых

Относительный риск (дов. инт. 95%)
Мужчины – Общее количество (N = 9190) 2,3 (1,9 и 2,7)
Мужчины, испытавшие панику во время начального курса (N = 1426) 3,2 (2,6 и 3,8)
Мужчины, испытавшие панику после начального курса (N = 7764) 2,1 (1,9 и 2,3)
Женщины – общее количество (N = 2897) 1,7 (1,4 и 2,0)
Женщины, испытавшие панику во время начального курса (N = 527) 1,9 (1,6 и 2,3)
Женщины, испытавшие панику после начального курса (N = 2370) 1,6 (1,4 и 1,9)

Таблица 2. Реакция дайвера на первый приступ паники во время погружения

Мужчины (N = 2206) Женщины (N = 1099)
Вспомнили обучение 82% 77%
Использовали навыки, полученные при обучении 81% 73%
Распознали предложение помощи* 38% 67%
Осуществили стремительное или неконтролируемое всплытие 15% 15%
Прошли последующую дополнительную подготовку 82% 80%
* p < 0,0001

Восприятие и последствия первого возникновения паники под водой. Мужчины и женщины по-разному воспринимали и реагировали на первый приступ паники во время погружения. Хотя женщины чаще, чем мужчины испытывали панику во время погружения (37% против 24%, p < 0,0001), большее количество мужчин восприняли панику как угрозу для жизни (37% против 27%, p < 0,0001).

Большинству дайверов удалось вспомнить, что говорил инструктор по поводу того, как справиться с паникой, а 81% мужчин и 73% женщин удалось применить эти знания. Женщины лучше распознавали предложение помощи во время первого приступа паники под водой (67% против 38%, p < 0,0001).

У 15% обследуемых обоих полов приступ паники привел к стремительному или неконтролируемому всплытию. Однако из этих 15% только 5% мужчин и 4% женщин всплыли с симптомами декомпрессионной болезни, и только 1% мужчин и 2% женщин были вынуждены пройти рекомпрессионное лечение. Только у одного человека стремительное всплытие привело к осложнению – остаточному онемению пальцев левой ноги (сохранялось в течение 5 лет). Естественно, те дайверы, у которых паника привела к летальному исходу, не могли предоставить информацию о своих ощущениях. После возникновения первого приступа паники 82% мужчин и 80% женщин прошли дополнительную подготовку или переподготовку.

Обсуждение

Демография. 76% наших респондентов были мужчины, 24% — женщины, что соответствует данным журнала Rodale’s Scuba Diving, 75,6% подписчиков которого на август 2000 года оказались мужчинами. Средний возраст наших респондентов составил 35 – 39 лет. Телефонный опрос, проведенный организацией Gallup в декабре 1997 года и январе 1998 года, показал, что средний возраст активных дайверов – 36 лет, причем возраст 62% дайверов попадает в интервал от 25 до 44 лет.

Участники нашего обследования отличались от респондентов других обзоров только по уровню квалификации и активности занятий дайвингом. Важно, что все участники нашего исследования были сертифицированными дайверами, тогда как в упомянутом выше опросе Gallup только 29% были сертифицированными дайверами, остальные всего лишь попробовали дайвинг. При этом уровень сертификации наших респондентов был довольно высок: 71% мужчин и 62% женщин имели квалификацию выше OWD.

Следует заметить, что как несертифицированные, так и сертифицированные дайверы, которые прекратили занятия дайвингом, вряд ли приняли участие в нашем исследовании. Те из них, кто прекратил занятия дайвингом, испугавшись паники, возникшей под водой, также скорее всего не приняли участие в обзоре, если только они не сохранили пассивный интерес к погружениям, или же друг или супруг(а) не предложили им предоставить свои данные для исследования. В целом в нашем исследовании приняли участие активные сертифицированные дайверы, среди которых 70% мужчин и 65% женщин совершили более чем по 25 погружений за последние три года.

Инцидентность паники. Инцидентность паники, полученная в нашем обзоре меньше, чем та, которая была рассчитана Морганом и Гриффитсом. Это можно объяснить тем, что они спрашивали дайверов о панике или близком к паническому состоянию, не давая более точных определений, так что респонденты могли считать многие менее серьезные состояния приступом паники. Мы же постарались четко охарактеризовать состояние, которое принято считать паникой в психиатрии. Кроме того, наше исследование показало, что 82% мужчин и 77% женщин способны при наступлении приступа паники вспомнить знания и навыки, полученные в ходе обучения, что противоречит выводам сделанным ранее другими исследователями.

Выводы

Исследование показало, что в рамках 95% доверительного интервала у мужчин – дайверов, которые испытывали приступы паники до начала занятий дайвингом, вероятность возникновения паники во время погружения больше в 1,9-2,7 раза, чем у тех, кто не испытывал этого состояния раньше. У женщин этот показатель оказался 1,4-2,0. Большинство дайверов, испытавших приступ паники во время погружения, сообщили, что они вспомнили знания полученные в ходе обучения и смогли применить их. В 85% случаев паника не привела к стремительному или неконтролируемому всплытию. Среди 15% тех, кто все же выполнил стремительное всплытие, только у 5% мужчин и 4% женщин были замечены симптомы декомпрессионной болезни.

Недостатки обзора

Данный обзор и сделанные на его основе выводы имеют очевидные недостатки. Во-первых, выборка респондентов не была случайной. В исследовании приняли те, кто хотел, и мы не знаем, насколько представительна эта выборка для характеристики всего сообщества сертифицированных дайверов. Кроме того, данные для исследования были предоставлены активными дайверами, и в этом обзоре ничего не говорится о неактивных дайверах. Мало известно о тех, кто бросил дайвинг и о причинах такого поступка. Если именно паника во время погружения заставила многих отказаться от дайвинга, то к представленным здесь результатам следует отнестись очень консервативно. С другой стороны, этот обзор показывает, что многие дайверы оказываются способны продолжать занятия дайвингом после испытанной во время погружения паники.

Во-вторых, данный обзор является ретроспективным и основан на воспоминаниях респондентов. Для более объективной оценки необходимо начинать сбор данных перед первым занятием курса обучения дайверов, а затем получать от них данные минимум раз в год в течение минимум трех лет. Такое исследование могло бы дать много новой информации, в частности относительно того, что заставляет людей прекратить занятия дайвингом.

В-третьих, данные для данного обзора предоставлялись респондентами по желанию, то есть никто не проверял их лог-буки или сертификаты. Мы не предпринимали никаких попыток проверки информации. Некоторые респонденты добровольно предоставляли дополнительную информацию, некоторые посылали медицинские заключения, желая получить совет. За два года, в течение которых мы проводили это исследование, я был поражен тем, с какой готовностью участвовавшие в нем люди рассказывали про пережитые приступы паники, и как они хотели помочь нам понять, что с ними происходило.

Что такое паника?

Приступ паники Дискретный период сильного страха или дискомфорта, в котором присутствуют четыре (или более) из следующих симптомов, которые резко нарастают, достигая максимума в течение 10 минут:1.     трепет, сердцебиение или повышение ЧСС;2.     повышенное потоотделение;3.     дрожь;4.     одышка или удушье;5.     затрудненность дыхания;6.     боль или дискомфорт в груди;7.     тошнота или желудочное расстройство8.     чувство головокружения, обморочное состояние;9.     дереализация (чувство нереальности происходящего) или деперсонализация;

10.  страх потери контроля за собой или безумия;

11.  страх смерти;

12.  парестезия (чувство онемения или покалывания);

13. ощущение резкой смены жара и холода.

Паника как заболевание 1.     повторяющиеся неожиданные приступы паники;2.     по крайней мере, после одного из приступов имело место одно (или более) из ниже приведенных состояний в течение одного месяца (или более):

  • постоянный страх перед следующим приступом;
  • беспокойство по поводу серьезности приступа или его последствий (т.е. потери контроля за собой, сердечного приступа, сумасшествия);
  • значительные изменения в поведении, связанные с приступами;

3.     Приступы паники не вызываются прямым физиологическим воздействием какого-либо вещества (т.е. лекарства или наркотика) или общим медицинским состоянием (например, гипертиреозом)

Приступы паники не вызываются другими психическими расстройствами, типа социофобии и другими.

По данным Американской ассоциации психиатров. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4th Edition. Washington , DC , AmericanPsychiatricAssociation, 1994, p. 394 – 403.

Замечание редактора

Что показывает обзор в отношении системы обучения дайверов

Данный обзор позволяет сделать некоторые выводы относительно обучения и подготовки дайверов. Полученные данные показывают достаточно высокую эффективность обучения: 81% мужчин и 73% женщин вспомнили знания, полученные в ходе обучения, оказавшись в чрезвычайной ситуации; 85% не произвели стремительного всплытия.

Эта статистика может служить подтверждением правильности принципов, лежащих в основе нашего обучения. Паника наступает, когда человека не видит способов решения критической проблемы, а одна из задач обучения заключается как раз в том, чтобы научить студента вариантам действий в той или иной критической ситуации.

В соответствии с полученными данными вероятность возникновения паники у дайверов, испытывавших приступы паники до прихода в дайвинг, в два раза выше, чем у тех, у кого такие приступы ранее не случались. Также у них выше вероятность неоднократного возникновения паники под водой.

Всем дайверам полезно регулярно повторять освоенные навыки. Чем более непринужденно человек себя чувствует и действует под водой, тем более вероятно, что он сможет правильно отреагировать на чрезвычайную ситуацию. Регулярные тренировки в бассейне с включением неожиданных заданий-«сюрпризов» могут повысить уровень подготовки.

Студенты-дайверы с заметно повышенным уровнем стресса более подвержены панике. Повышенный уровень стресса легко распознается по реакции на неудавшееся упражнение. Например, если после неудавшегося очищения маски в мелкой воде человек резко встает, скорее всего, уровень стресса у него выше нормы. Справиться со стрессом таким людям хорошо помогает многократное повторение упражнений. Им, возможно, просто надо больше тренироваться.

По данным обзора женщины почти в два раза чаще распознают предложенную помощь, чем мужчины. В обзоре не сказано, почему, но мы можем предположить, что в основе этого лежат культурные традиции. Мужчины, как правило, более уверены в своих силах, и им часто кажется, что просьба о помощи несет угрозу их мужской гордости. По этой причине они часто оказываются не готовы принять помощь и не сразу ее распознают.

В этом отношении инструкторам следует всегда подчеркивать, что дайвинг – это командный вид деятельности, и прием помощи товарища не наносит никакого удара по гордости. Умение помочь другому и принять его помощь – одно из качеств хорошего дайвера.

The Undersea Journal, первыйквартал 2003

Reprinted with permission of International PADI, Inc.

(перепечатано с разрешения  International PADI, Inc.)

Переводчик А. ЗУБКОВА

Медицинские противопоказания

«До тех пор, пока человек не принесет медицинское заключение от врача, под воду я его не пускаю» (Олег Видман, наш врач)

Даже, если у вас прекрасное здоровье, но вы активно практикуете дайвинг, не стоит пренебрегать регулярными медицинскими проверками. Существуют четкие медицинские противопоказания для занятий дайвингом, и нужно «держать руку на пульсе», чтобы не навредить себе.

Временными противопоказаниями можно считать практически все острые болезни и хронические заболевания в стадии обострения. Самые распространённые среди них — это ОРЗ, грипп, бронхиты, ангины и пр. В этом случае вернуться к дайвинг обучению возможно только спустя 12-24 дня после выздоровления.

В случае некоторых хронических заболеваний дайвинг запрещен совсем. Не расстраивайтесь — в мире еще столько интересного, попробуйте этнический фототуризм. Итак, список противопоказаний:

Хронические болезни внутренних органов

  • Болезни сердца (нарушение сердечного ритма, заболевания мышцы сердца, аорты, венечных сосудов, клапанного аппарата, порок сердца и пр.)
  • Болезни легких и дыхательных путей (туберкулез, бронхиальная астма и пр.)
  • Инфекции (дизентерия, бруцеллез и пр.)
  • Болезни почек и мочевыводящих путей (камни и пр.)
  • Болезни суставов, мышц, хрящей, костей и сухожилий
  • Эндокринные болезни и болезни обмена веществ (сахарный диабет, бронзовая болезнь и пр.)
  • Гипертония
  • Болезни кроветворной системы
  • Лучевая болезнь
  • Кожные и венерические болезни (лепра, экзема, сифилис и пр.)
  • Болезни женских половых органов (неправильное положение, новообразования, воспаления, спайки, климакс, беременность, менструация и пр.)
  • Заболевания век, конъюнктивы, оболочек глаз
  • Глаукома
  • Отслоение сетчатки
  • Косоглазие более 10 градусов
  • Слепота, прогрессирующая потеря зрения хотя бы одного из глаз
  • Заболевания слезных протоков
  • Нарушения двигательного аппарата глаз
  • Помутнение хрусталика или стекловидного тела
  • Пониженное ночное зрение
  • Атрофия зрительного нерва

Хронические болезни глаз

Просто плохое зрение (близорукость или дальнозоркость) не являются противопоказанием для дайвинг обучения — можно вставить корректирующие стекла в маску.

Хронические болезни уха, горла, носа, челюстей

  • Отсутствие зубов (более трех подряд: второй резец-клык-малый коренной) или наличие зубных протезов (на более чем 10 зубов на одной челюсти) могут затруднить применение загубника
  • Воспаление среднего уха
  • Нарушение барофункции уха
  • Деформация барабанной перепонки
  • Гнойные болезни придаточных полостей носа
  • Часто обостряющиеся воспаления (отит, ринит, тонзиллит, ларингит и пр.)
  • Аномалия прикуса, когда фронтальные зубы не смыкаются более чем на 4 мм
  • Понижение слуха
  • Эпилепсия (возможна потеря сознания с дальнейшими судорогами)
  • Шизофрения (возможна потеря сознания с дальнейшими судорогами)
  • Энцефалопатия (возможна потеря сознания с дальнейшими судорогами)
  • Все формы умственного недоразвития
  • Неврозы
  • Психопатия
  • Навязчивые состояния
  • Травмы головного мозга и нарушения психики, связанные с этим
  • Повреждения периферической нервной системы
  • Хронический алкоголизм и наркомания
  • Депрессии
  • Грыжи
  • Резкое расширение паховых колец
  • Задержка яичка в паховом канале
  • Тяжелые формы геморроя
  • Выпадение прямой кишки
  • Болезни периферических сосудов (варикозное расширение вен на ногах и пр.)
  • Отсутствие конечности, кисти или стопы или дефекты, затрудняющие функцию

Хронические заболевания нервной системы

Хирургические болезни

Медицинские противопоказания или
Насколько нужно быть здоровым, чтобы заниматься дайвингом

Данный вопрос очень интересен. Дело в том, что дайвинг – это не спорт, и для того чтобы заниматься подводным плаванием с современным оборудованием и по современным программам, любому человеку вполне достаточно состояния, которое у нас принято называть «практически здоров». Но, как и в любом деле, тут есть моменты, которые вы должны обязательно учитывать, чтобы ваш дайвинг был безопасным.

Например, если ваш вес значительно превышает рекомендованные пределы, то, в принципе, это абсолютно не мешает вам плавать под водой. Но только в идеальных условиях: если вы, не торопясь, спокойно плывете и смотрите на красивых рыбок – все замечательно. Но если собираетесь нырять в экстремальных условиях – там, где сильное течение может вас отнести от корабля, и тогда надо будет довольно далеко и интенсивно плыть, а для этого, конечно, желательно иметь хорошую физическую подготовку.

И на сегодняшний день вопрос необходимой для дайвинга крепости здоровья зависит в большей степени не от того, как вы себя чувствуете, а от того, где вы плаваете, потому что бывают такие места, где вопрос физической подготовки – это просто элемент необходимой безопасности.

Конечно, категорически нельзя нырять под воздействием алкоголя или препаратов, которые влияют на центральную нервную систему – точно так же, как садиться в таком состоянии за руль: вы можете принять неадекватное решение, а вода шуток не прощает.

В мире существует несколько систем обучения, которые позволяют обучаться дайвингу даже тем, у кого есть такие проблемы со здоровьем, при которой все врачи категорически не рекомендуют заниматься подводным плаванием – ну, например, сахарный диабет.

Стандарты некоторых систем специально разработаны таким образом, чтобы подводным плаванием могли заниматься лица с ограниченными физическими возможностями (те, кого у нас называют инвалидами). Например, стандарты организации HSA (Handicap Scuba Association) позволяют плавать под водой полностью слепым, людям с ампутированными конечностями, парализованным (в том числе полностью). Но это дело сложное, дорогое и ответственное, и инструкторов таких организаций, в общем-то, достаточно мало.

Но вернемся к здоровью. Медики – люди крайне консервативные, но вряд ли стоит их за это винить, поскольку и организм человека за последние несколько тысяч лет, в общем-то, не сильно изменился. Поэтому сама профессия накладывает на них консерватизм, и это нормально.

Однако, в силу того же консерватизма, большинство врачей, и, прежде всего, тех, которые занимаются спортивной медициной (а, как правило, желающих заниматься дайвингом направляют именно к этим специалистам) слишком хорошо помнят, что еще несколько десятков лет тому назад подводное плавание реально представляло собой сложную спортивную дисциплину, и до сих пор считают, что все желающие заняться дайвингом должны быть молодыми, крепкими и идеально здоровыми.

И хотя за последние пару десятков лет очень многое изменилось (по крайней мере в области подводного плавания), и дайвинг реально стал намного более прост и доступен, переубедить этих врачей довольно трудно.

Есть, конечно, и другая крайность – это не изжитая пока психология советского человека, который к здоровью привык относиться наплевательски, по известной поговорке: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Но это в корне неправильно, потому что здоровье – это наш капитал. И его расстроить его очень легко, а лечиться потом придется долго и муторно. Поэтому лучше четко знать – что вам можно, а чего нельзя.

К сожалению, менталитет у нас особенный, и если немцу просто сказать «нельзя», он этого делать не будет, наши – сами понимаете…

Поэтому, господа, внимательно относитесь к своему здоровью. А чтобы ему не навредить, внимательно прочтите анкету, которую вам непременно предложат заполнить при первом же вашем визите в дайв-центр, и если хотя бы на один из вопросов этой анкеты вы ответите «да» — проконсультируйтесь по поводу возможности заняться дайвингом с тем врачом, которому вы доверяете.

МЕДИЦИНСКАЯ АНКЕТА ДЛЯ СТУДЕНТА

Цель данной анкеты — выяснить, следует ли вам пройти медицинский осмотр перед тем, как принимать участие в данной программе обучения любительскому дайвингу. Положительный ответ на один из вопросов вовсе не означает, что вам противопоказаны занятия дайвингом, а лишь свидетельствует о наличии некоторых условий, которые могут создать опасность во время погружений. В случае положительного ответа хотя бы на один из вопросов вам нужно проконсультироваться с врачом до начала занятий.

  1. Беременны ли Вы и предпринимаете ли попытки забеременеть?
  2. Принимаете ли Вы регулярно прописанные врачом медицинские препараты (исключение составляют противозачаточные средства и препараты против малярии)?
  3. Вам больше 45 лет и к Вам относится одно или более из нижеследующих заявлений:
  • Вы курите трубку сигары или сигареты;
  • у Вас высокий уровень холестерина;
  • у Вас в семье были случаи инфаркта и инсульта;
  • в настоящий момент Вы проходите кypc лечения;
  • у Вас высокое давление;
  • у Вас сахарный диабет, даже если он контролируется диетой.
  1. Есть ли у Вас сейчас или было в прошлом что-либо из перечисленного ниже:
  • Астма или одышка при физической нагрузке или просто в процессе дыхания?
  • Частые приступы сенной лихорадки или аллергии?
  • Частые простуды, насморк или бронхит?
  • Любая форма заболевания легких?
  • Пневмоторакс (коллапс легкого)?
  • Другие заболевания легких или хирургические вмешательства на грудной клетке?
  • Психические расстройства или психологические проблемы (приступы паники боязнь закрытого или открытого пространства)?
  • Эпилепсия, приступы конвульсии? Принимаете ли Вы медицинские препараты для их предотвращения?
  • Частые мигрени? Принимаете ли Вы медицинские препараты для их предотвращения?
  • Провалы памяти или обмороки (частичная или полная потеря сознания)?
  • Укачивает ли Вас в транспорте, страдаете ли Вы морской болезнью?
  • Дизентерия или обезвоживание, требующее медицинского вмешательства?
  • Несчастные случаи при предыдущих погружениях или декомпрессионная болезнь?
  • Неспособность вынести умеренную физическую нагрузку (например пройти 1,6 километра за 12 минут)?
  • Травмы головы, сопровождающиеся потерей сознания, за последние 5 лет?
  • Периодически возникающие проблемы с позвоночником?
  • Хирургические вмешательства на позвоночнике?
  • Диабет?
  • Боли в позвоночнике или в конечностях, возникшие вследствие хирургического вмешательства, травм или переломов?
  • Повышенное кровяное давление? Принимаете ли Вы медицинские препараты для его контроля?
  • Порок сердца?
  • Инфаркты?
  • Стенокардия или операция на сердце или сосудах?
  • ЛОР-операции?
  • Случаи заболевания ушей, потери слуха или нарушения равновесия?
  • Периодически возникающие проблемы с ушами?
  • Кровотечения или заболевания крови?
  • Грыжи?
  • Язвы и хирургические вмешательства по этому поводу?
  • Колостомия?
  • Употребление наркотиков или печение от наркомании или алкоголизма в течение последних 5 лет?

Последние исследования ученых из Университетской клиники Огайо только подтвердили верность целого ряда ограничений и противопоказаний, при которых заниматься дайвингом опасно для здоровья и даже жизни. Исследователи изучили воздействие дайвинга и подводных погружений на нервную систему человека. Результаты показали, что возникающее при погружении на глубину повышение давления при наличии у человека предрасполагающих к этому заболеваний может привести к баротравмам различной степени тяжести.

Баротравма во внутреннем ухе может привести к головным болям, головокружению, ухудшению слуха. Баротравма легких может привести к потере сознания, эмболии и другим неврологическим отклонениям. Кроме этого есть большая вероятность возникновения декомпрессионной болезни, когда вестибулярный аппарат, спинной и головной мозг оказываются под разрушительным действием азота. При этом возникает головокружение, появляется головная боль, перестают слушаться руки и ноги. Поэтому новичкам важно знать основные медицинские противопоказания для занятий дайвингом.

Основные противопоказания для занятий дайвингом

К первой группе противопоказаний относят такие внутренние болезни как туберкулез и хронические инфекции, астма, заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, гипертония, хронические заболевания почек и болезни обмена веществ.

Вторую группу противопоказаний составляют хирургические болезни. Это грыжи, хронические болезни костей, мышц и суставов с нарушением их функций, их врожденные дефекты или повреждения, ограничивающие или затрудняющие движения.

Третью группу составляют болезни уха, горла, носа, челюстей и полости рта. Хронические заболевания и нарушение функций этих органов могут привести к баротравмам и повреждениям организма. Это такие болезни как стойкое снижение слуха, нарушение барофункции уха, различные воспалительные процессы и сильная чувствительность к вестибулярным раздражениям.

Четверную группу противопоказаний для занятий дайвингом составляют глазные болезни. Это такие заболевания как косоглазие, астигматизм, болезни сетчатки, хронические конъюнктивиты, слепота на один глаз или же острота зрения менее 0,1 на оба глаза.

Женщинам запрещается заниматься дайвингом во время беременности, а также при наличии хронических болезней и патологий половых органов.

После перенесенных болезней специалисты советуют повременить с дайвингом определенное время: от полумесяца или месяца при гриппах или ангинах до 3-6 месяцев после перенесенной инфекционной желтухи. Особо внимательно необходимо относится к простудам, ведь в этих случаях часто наблюдается нарушение барофункции уха. Также запрещается заниматься дайвингом при переутомлении, нервном возбуждении и легком опьянении.

Весь этот список противопоказаний совершенно не означает то, что дайвингом лучше не заниматься вообще. Как и в любом другом активном и экстремальном отдыхе в нем присутствуют определенные риски. Необходимо лишь перед погружением проконсультироваться у врача и внимательно прислушиваться к своему организму во время погружения. А опытные инструкторы помогут Вам свести риски к минимуму и получить максимальное удовольствие от подводного плавания.

Это интересно:

Кроме традиционного дайвинга, когда погружение происходит со специальным снаряжением и запасом воздуха, существует и фри-дайвинг – это подводное плавание на задержке дыхания. Мировой рекорд по пребыванию под водой на задержке дыхания составляет 19 минут и 21 секунду, а установил его в феврале 2010 года швейцарец Петер Колат в бассейне города Санкт-Галлен.

Как выбрать снаряжение для дайвинга?

Вы решили купить снаряжение для дайвинга? Верное решение! Собственное оборудование — это необходимая составляющая Вашего увлечения, если Вы собираетесь регулярно погружаться. Снаряжение для подводного плавания, которое было подобрано специально под Вас, не раз докажет свое преимущество перед арендованным. Вы будете меньше волноваться, лучше отдохнете и больше увидите. Кроме того, хорошее снаряжение приятно выбирать и покупать.

 

Маска

 

Для того чтобы хорошо видеть в воде, вам понадобиться маска. Существует широкий выбор масок. При покупке не экономьте, выберете ту, которая будет лучше всего подходить вам. Неудобная или протекающая маска не даст вам насладиться погружением. Для проверки маски, аккуратно приставьте её к лицу, не нагибая ремня, и вдохните через нос. Подходящая вам маска должна слегка присосаться к лицу и оставаться в таком положении. Если вы нуждаетесь в коррекции зрения, скажите об этом инструктору. Не все маски нам подходят и не все они хороши. Хорошая маска имеет обтюратор, который изготовлен из предельно мягкого силикона и специального каленого стекла.
После покупки маски, дома для удаления защитного покрытия, прочистите изнутри её стекло негелиевой зубной пастой, или другим мелкобразивным веществом. В противном случае при погружении она запотеет, и создаст вам неудобства.

Маски для плавания делятся на следующие виды (группы):

  • одностекольные
  • двустекольные
  • многостекольные
  • с клапаном
  • без клапана
  • полнолицевые
  • с диоптриями

Главным критерием является удобство.

Маска должна хорошо сидеть на лице и прилипать к нему. Она не должна давить на лоб или нос. Маска должна подходить под размер лица, именно поэтому существуют маленькие и большие маски. Также необходимо обратить внимание на силиконовую защиту маски. Не должно быть каких-либо щелочек под маской, когда она надета на лицо. Желательно, чтобы площадь силиконовой защиты была больше, а она сама — эластичнее.

Крепления маски должны быть простыми и надежными.

Первый вопрос, на который вы должны ответить, нужны ли Вам диоптрии. Использование во время плавания контактных линз, не одобряется всеми обучающими системами. Если у Вас проблемы со зрением — выбирайте двустекольную маску, к которой имеются нужные Вам линзы. Например: маска TUSA M20. Одностекольная маска Вам не подойдет.

Одностекольные маски, не имеющие пластиковой рамки, позволяют расположить стекло очень близко к глазам, за счет этого достигается хороший обзор и уменьшается подмасочное пространство. Эти два качества очень важны для Вас при выборе маски.

Идея использовать в маске для плавания более двух стекол (многостекольные маски) призвана тоже улучшить обзор. Но на самом деле большое количество стекол, находящихся под разными углами, сильно увеличивают подмасочное пространство и искажают видимое Вами пространство (только под водой, из-за физических свойств воды!). Вы будите видеть не один объект (рыба, партнер и пр.), а четыре, пять и т. д. (прямо связано с количеством стекол). Стоит отметить еще раз, что, примеряя такую маску на воздухе, Вы никогда не увидите этого эффекта.

Клапан в маске для плавания используется для облегчения очистки подмасочного пространства от воды. Но на начальном курсе подводного плавания все студенты учатся очищать маску и без использования клапана (это не сложная операция), а клапан, это механизм, который может отказать или неправильно работать (например, при попадании песка), и создаст больше проблем, чем пользы. Использование такой маски больше оправдано для снорклинга (плавание с трубкой и маской по поверхности), а не для дайвинга.

Полнолицевая маска — сложный и дорогостоящий прибор, использующийся, в основном при специальных погружениях (цены от 20 до 30 тыс. рублей денег).

Очень удобны при погружениях в холодной воде и при необходимости использовать специальное оборудование, например переговорное устройство. Погружения в полнолицевой маске требуют определенной подготовки и приобретения специальных навыков, а так же наличие запасной обычной маски при погружении. Трудности бывают с продуванием носа, так как они (носы) не стандартные и приходится делать свои приспособления  из поролона, чтобы было, обо что его ткнуть и продуть. Сложности могут возникнуть при необходимости поделиться с напарником воздухом, если у Вас нет запасника (см. фильм «Санктум»).

В завершении хочется посоветовать при выборе маски руководствоваться главным критерием — личными ощущениями, обязательно померяйте выбранную модель маски и убедится, что она подходит по геометрии именно для вашего лица.

 

Дыхательные трубки

Зачем нужна трубка, если есть акваланг, подумаете вы? Во-первых, она позволяет плыть или отдыхать на поверхности, не поднимая лица и не тратя воздух из баллона, во-вторых, даже при наличии волн с трубкой вы не наглотаетесь воды.
Трубки для дайвинга имеют большой диаметр, что позволяют свободно дышать. Оптимальная длинна трубки 43 см., но иногда чуть меньше или больше. Трубка должна быть гладкой с округлыми изгибами, чтобы снизить сопротивление дыханию.
При помощи зажима или фиксатора трубка крепится слева от маски, так как справа располагается регулятор.

Не забудьте промыть трубку, как и маску, пресной водой.

Самый простой вид трубки (и самый дешевый) это пластиковый гнутый корпус самой трубки, силиконовый загубник, и практически у всех современных трубок для плавания защита (специальный колпачок) от заливания волной трубки. На наличие и устройство этого колпачка лучше сразу обратить внимание. Он так же должен не препятствовать очищению (выплевыванию) воды из трубки.

Очень удобно, если трубка имеет гофрированную силиконовую вставку, которая делает трубку гибкой. Трубки могут иметь один, или несколько клапан, облегчающих очищение трубки от воды. Если вы выбираете трубку с клапаном, обратите внимание на его расположение. Клапан должен быть немного утоплен в корпус трубки. Не лишним будет и защита перед клапаном, препятствующая к непосредственному доступу к мембране. Это позволит избежать засорения клапана.

Некоторые трубки имеют верхний запирающий клапан, не позволяющий попадать воде в трубку при нырянии. Эта функция очень полезная, но трубка становится громоздкой и возрастает ее цена.

Обратите внимание на удобство крепления кронштейна трубки к ремешку маски.

Выпускается очень интересный вариант трубки, отлитой целиком из силикона. Такая трубка очень компактно убирается в любой карман жилета и не мешает во время погружения.

ЛАСТЫ для дайвинга

Как правильно выбрать ласты для подводного плавания? При выборе ласт, ответе себе на вопрос, Вы будете заниматься дайвингом или снорклингом (нем. Schnorchel — дыхательная трубка. Вид плавания под поверхностью воды с маской и дыхательной трубкой и обычно с ластами).

Для снорклинга подойдут ласты с закрытой пяткой (с галошей) одевающиеся на босую ногу. Такие ласты подбираются строго по размерам.

Для дайвинга используются ласты с открытой пяткой, одевающиеся на бот (специальный ботинок). Бот препятствует потере тепла телом и предохраняет стопу от повреждений о ласту.

В общем, о ластах можно сказать, что более жесткие и длинные ласты позволяют делать сильный толчок (гребок) в воде, способствуют резкому ускорению. Более короткие и эластичные ласты позволяют совершать более точные маневры (остановки, повороты и т.д.). Потребитель, как правило, хочет совместить эти качества, и производители изобретают разнообразные модели, используя современные материалы и разработки.

Лучше остановить свой выбор на ластах средней длины, многокомпонентных, сделанных из материалов с различной плотностью и гибкостью. Это позволяет ластам, используя гидродинамику, способствовать движению с меньшими усилиями.

Отдельно нужно отметить ласты с разрезом посередине, вдоль ласты. Такие ласты, как правило, отличает очень легкий гребок (без усилий) с высоким КПД, но в экстремальных ситуациях (например, течение) придется приложить больше усилий, чем в цельных ластах.

Ласты имеют много особенностей: размер лопастей, материал, рёбра, отверстия и т.д. Нерегулируемые ласты удобны и подходят для погружения в тёплой воде, когда ноги не нуждаются в дополнительной защите. Однако большинство дайверов предпочитают регулируемые ласты, которые можно надеть поверх бот мокрого гидрокостюма. При выборе размера убедитесь, что карман будет скрывать свод стопы, в противном случае вам нужен больший размер.

Ласты с “открытой пяткой” и ремешками с регуляторами подойдут для плавания в гидрокостюме. Однако при этом стоит обзавестись неопреновыми ботами или носками. А вот ласты с “закрытой пяткой” обычно надевают на босую ногу, они удобно и плотно прилегают к ноге, но их нужно подбирать по размеру. Чаще всего ласты с удлинённой лопастью используют для подводной охоты, так как нырять и всплывать с ними очень эффективно.
После каждого использования ласты нужно промыть пресной водой, особенно после погружения в солёной или хлорированной воде, держать вдали от солнечных лучей.

Ласты выбираются в зависимости от личных предпочтений, а также от специальных условий погружений и задач.

Например, в течениях желательно использовать жесткие или полужесткие ласты, также они должны быть подлиннее и пошире. В таких ластах удобно и эффективно выходить с глубины с большим количеством снаряжения, т.к. в них легко отталкиваться.

Мягкие ласты удобны тем, что они оказывают мало напряжения на ноги. Сейчас стали появляться материалы, предотвращающие царапанье и обдирание ласт. Для пещерных погружений или погружений с проникновением в затонувшие объекты желательно использовать короткие ласты с надежными замками. Короткие, чтобы не задеть ил, который может нарушить видимость. Для холодной воды необходимы ласты для ботинок.

Ласты со сплошной пяткой — обычно это хороший вариант для начинающих дайверов и для теплой воды.

ГИДРОКОСТЮМ для дайвинга

Сухие гидрокостюмы. Как следует из названия, костюмы данного класса почти не пропускают воду внутрь. Данный эффект достигается за счёт использования уплотняющих манжет (обтюрации) на руках и шее и водогазонепроницаемых застёжек «молния». Ранее сухие костюмы состояли из двух частей, верхней и нижней; для уплотнения мест соединения в них использовался резиновый клей, резиновые пояса и различные способы соединения частей костюма. Могут изготавливаться из триламината (мембранные) или неопрена.

Мокрые гидрокостюмы. Изготавливаются из неопрена (вспененной резины). Из самого названия следует, что вода под костюм попадает, но, попав туда вначале, она в дальнейшем уже почти не выходит. Термоизоляцию обеспечивает сам материал костюма, благодаря наличию пузырьков воздуха. Важно понимать, что вода, попавшая под костюм, теплоизолятором, конечно, быть не может. Чем лучше «сидит» костюм, тем меньше циркуляция воды под ним, тем меньше тепла тела тратится на нагревание новой, холодной, порции воды.

Полусухие гидрокостюмы. Промежуточный класс костюмов: несмотря на наличие уплотнений, вода в подкостюмное пространство может проникать, но в меньшем количестве, а при плотном прилегании костюма вода практически не поступает, за счёт чего повышаются теплоизолирующие свойства.

По покрою

Костюмы разделяются по типам в зависимости от покроя:

  • гидрокостюмы с короткими руками и ногами (шорти) — мокрые, 1-3 мм толщиной
  • гидрокостюмы с полностью длинными руками и ногами — сухие гидрокостюмы сделаны именно так
  • гидрокостюмы с длинными ногами и короткими руками (или отстёгивающимися рукавами)

К любому из этих типов гидрокостюмов может прилагаться как отдельный шлем, так и вклеенный в куртку.

Гидрокостюм является главным элементом для дайвера, который способствует защите тела от переохлаждений, а также повреждений острых предметов встречающихся в воде. Гидрокостюм должен плотно прилегать к вашему телу, но не сковывать ваши движения. Изнутри гидрокостюм должен покрываться нейлоном и плюшем.
При выборе гидрокостюма обратите внимание на следующее:

1. В местах шеи, лодыжек и запястий гидрокостюм должен прилегать плотно, в противном случае вода начнёт туда протекать.

2. Для полной свободы действий  обратите внимание, чтоб в области подмышек было немного свободного места.

3. Полное прилегание гидрокостюма во всех местах.

4. Для изгиба позвоночника, на пояснице должно оставаться немного свободного места.

5. Обратите внимание на молнию, на наличие повреждений.

6. Лучше всего, гидрокостюм сшить на заказ, подходящий точно под вашу фигуру.

7. Щас, в век технологий, подобрать костюм возможно по  нету и тлфну. Элементарно!

 

Мокрые неопреновые гидрокостюмы могут быть короткие (шорти) и длинные, а также моно (из одной части) и составные (монокостюм и утеплитель). Они также используются как гидрокостюмы для серфинга, гидрокостюмы для сплава, гидрокостюмы для катания на гидроцикле и водных лыжах.

Гидрокостюм шорти вы можете приобрести в случае, если Вам нужен гидрокостюм для катания на гидромотоцикле или у Вас имеются уже длинные гидрокостюмы. В других случаях Вам стоит рассматривать покупку только длинного гидрокостюма. Для этого есть две причины: уменьшение теплопотерь тела (даже если вода 30 градусов по Цельсию, тело все равно имеет большую температуру 36.6, а вода все равно в 20 раз теплопроводнее воздуха), и вторая причина — защита рук и ног от острых предметов, от кораллов и прочих жгучих морских организмов.

Мы с Вами определили, что костюм должен быть длинный и остается решить вопрос о его толщине.

Гидрокостюмы в подавляющем большинстве бывают 3мм, 5мм, 7мм, или близкие по толщине к ним.

В самое время решить для себя, где преимущественно Вы будите нырять. Если это средняя полоса России и Черное море, Вам стоит задуматься о приобретении сухого, полусухого гидрокостюма или мокрого костюма не тоньше 5мм (лучше 7мм) с утеплителем.

Если Вы собираетесь нырять в жарких странах (Египет, Таиланд, Мальдивы и т.д.) остановите свой выбор на 5мм костюме. Он будет универсален. Трехмиллиметровый гидрокостюм будет очень удобен для воды в 30 градусов Цельсия, но его стоит приобретать только при наличии у вас более теплого.

Теперь в мокрых костюмах обратите внимание на детали.

Гораздо удобнее, если костюм имеет молнии на руках и ногах, облегчающие одевание, Внутренние манжеты, служащие для уменьшения циркуляции воды под костюмом.

Обратите внимание на внутреннюю часть костюма. Лучше чтоб внутренняя часть была покрыта плюшем (в более дорогих костюмах), он облегчает одевание и создает дополнительную теплоизоляцию.

Еще один способ решения теплоизоляции, это резина на внутренней стороне костюма с микропорами (преимущественно охотничьи костюмы) или титановым покрытием (имеет блеск металла). Теплоизоляция данным способом достигается за счет прилегания костюма к телу как вторая кожа, то есть очень плотно как присоска. Большой недостаток таких костюмов — одевание и снятие очень сложное, необходимо использовать мыло (в буквальном смысле). Народ использует шампунь.

Обратите внимание, чтобы внутренние швы костюмов были ровные, не выпирающие, на стыке более двух кусков проклеены специальным образом.

Стоит отметить разницу в свойствах гидрокостюмов из-за разных неопреновых материалов используемых при изготовлении.

Неопрен бывает обычный, компрессионный, стреч.

Компрессионный неопрен более прочен, обеспечивает лучшую теплоизоляцию, не деформируется (не сжимается) при воздействии давления воды на глубине, но менее эластичен.

Стреч — это очень мягкий неопрен, его очень удобно надевать, в костюме удобно двигаться, но он сильно подвержен сжатию под водой (из 5мм костюм превращается в 2-3 мм) что приводит к тепловым потерям.

Предпочтение в расположении молнии спереди или сзади на гидрокостюме сугубо индивидуальное. Молнию спереди удобно застегивать/расстегивать самому, но снимать такой костюм должен помочь партнер. Расположение молнии сзади, часто приводит к образованию свободного пространства, где циркулирует вода, что, приводит к ознобу.

Осталось разобраться с сухими гидрокостюмами. Сухие костюмы используются для погружений в холодных водах, например, Баренцево море, для зимних погружений, а также для погружений, связанных с очень долгим пребыванием в воде (например, технические погружения). Сухие гидрокостюмы дороги , но при этом срок их службы гораздо дольше, чем у мокрых гидрокостюмов.

Сухие гидрокостюмы по использованию материалов и устройству у разных производителей, существенно различаются. Более подробно Вы сможете узнать о них в рамках курса сухого гидрокостюма.

Уход за гидрокостюмами

Для обеспечения максимально продолжительного срока службы необходимо производить обслуживание гидрокостюмов.

Мокрые гидрокостюмы

Перед погружением:

  1. Намочите гидрокостюм (не старайтесь одеть на сухую).
  2. При необходимости воспользуйтесь мылом или шампунем.
  3. Можно на руку одеть целлофановый пакет и рука легко проскакивает в рукав. Также одевают ноги. Оч. удобно. Показал в Хургаде наш инструктор Вайел,  2011 г., ноябрь, «Sea star».

После завершения погружений необходимо:

  1. Промыть костюм в чистой пресной воде.
  2. Ни в коем случае не стирать в стиральной машине!!!
  3. Ни при каких условиях не использовать масла, так как это может привести к расхождению швов.
  4. Высушить костюм в затемнённом месте вдали от обогревательных приборов.
  5. Хранить костюм рекомендуется в подвешенном состоянии. Это позволит избежать сильных перегибов и постоянных складок.

Сухие гидрокостюмы

Перед погружением:

  1. Обсыпать внутреннюю поверхность нарукавных и шейный манжет тальком для улучшения скольжения. Не рекомендуется использовать тальки с ароматизаторами, эти химические соединения могут разрушать материал манжет.
  2. Натереть внешнюю часть зубцов водогазонепроницаемой молнии воском или парафином для облегчения застёгивания.

После погружения:

  1. Обмыть внешнюю поверхность костюма в чистой пресной воде.
  2. Протереть внутреннюю поверхность хорошо впитывающей тряпочкой или губкой от конденсата и/или пота.
  3. Высушить внешнюю часть костюма в затенённом месте.
  4. Вывернуть костюм наизнанку, в боты (они не выворачиваются) наложить скомканных газет или мешочки с силикагелем, просушить.
  5. Натереть тальком резиновые манжеты изнутри и снаружи.

Производители

Это не полный список компаний производителей гидрокостюмов, данный список расположен в алфавитном порядке и не является рейтингом.

ЖИЛЕТ для дайвинга (компенсатор плавучести, BCD)

Начнем, опять с классификации жилетов для подводного плавания. Жилет бывает типа:

  • жилет
  • крыло
  • псевдокрыло
  • модульные конструкции

Жилет для подводного плавания типа жилет удобен для начинающих и дайверов практикующих рекреационные погружения. Крыло больше подойдет для продвинутых дайверов, практикующих фото и видео съемку. Т.к. открытая грудь позволяет с легкостью разместить дополнительное оборудование (фото, видео, свет и пр.) Крыло обеспечивает большую устойчивость под водой (это важно для съемки), надувающаяся на спине камера не сдавливает бока, что гораздо комфортнее, чем в обычном жилете.

Но о степени надутости жилета типа крыло можно судить только по плавучести, что абсолютно не трудно делать опытным дайверам, а вот с новичками может сыграть плохую шуткою.

Обьем крыла, как правило, больше, чем у обычного жилета, что обеспечивает большую подъемную силу. Надутое крыло на поверхности воды пытается положить дайвера лицом в воду, но с этим не сложно справится, имея определенные навыки плавания в крыле. Для предотвращения опрокидывания нужно ложиться на спину (на крыло).

Псевдокрыло — это симбиоз между двумя типами жилетов. Такой жилет имеет большую камеру на спине, раздувающуюся по типу крыла, и надувающиеся бока. При покупке крыла нужно иметь в виду, что для технического дайвинга обычный жилет-крыло (представляет цельную конструкцию камеры и подвески) не подойдет.

Для технического дайвинга используются модульные конструкции. Подвеска, камера и прочие элементы собираются как конструктор исходя из предпочтений дайвера и задач погружения. Модульные конструкции подходят профессиональным техническим дайверам или тем, кто собирается таковыми стать.

Общие рекомендации, относящиеся ко всем жилетам, следующие: лучше выбирать регулируемый жилет со встроенной грузовой системой (позволяет не пользоваться грузовым поясом, это не относится к модульным системам).

Толщина материала (преимущественно нейлона) не должна быть тоньше 800 DEN.

Очень удобно, если имеются карманы для мелочей (фонарик, буй, и пр.).

Очень удобно, если на спине, на камере имеются дополнительные грузовые карманы. Позволяющие распределить центр тяжести.

Наличие D-колец на BCD в достаточном количестве, важно. Они позволяют удобно располагать дополнительное оборудование.

Если жилет имеет брасовый ремень (пропускается между ног и не позволяет BCD сползать на уши) или возможность установки ремня (как опцию) очень хорошо. Да уж! Особенно если ты начинающий.

Не зависимо от того, какую модель BCD Вы выберете или Вам посоветуют, обязательно меряйте и оцениваете насколько это удобно именно Вам.

Расположение кнопок на инфляторе — достаточно немаловажный фактор при выборе. Их удобное расположение и возможность нажимать то одну, то другую кнопку, не перемещая кисть руки, обеспечивает вашу комфортность.

Для женщин разработаны специальные женские модели с учетом их физиологии.

Правильный выбор, использование и эксплуатация компенсатора плавучести сделают ваши подводные приключения значительно менее утомительными и бесконечно приятными.

Регулятор

Не буду утомлять Вас разбором технических особенностей разных регуляторов. Остановлюсь на нескольких моментах, на которые особенно нужно обратить внимание при приобретении регулятора.

Все современные регуляторы от известных производителей являются достаточно надежными. При выборе, решите для себя, для каких погружений вам нужен регулятор и за какой комфорт вы готовы платить.

Если Вы допускаете возможность погружений в холодной воде и (или) готовы приобрести модель стоимостью выше бюджетной приобретайте регуляторы с повышенной стойкостью к обмерзанию. Иногда, такие регуляторы имеют маркировку в виде снежинки.

Не важно купите ли Вы мембранный или поршневой регулятор, главное, чтоб регулятор был от известного и уважаемого производителя, а вы производили регулярное техническое обслуживание (каждые 100 погружений, но не менее 1-го раза в год).

Гораздо важнее выбрать регулятор со сбалансированной второй ступенью. Такой регулятор обеспечит Вам легкое дыхание на любой глубине и при совершении повышенной нагрузки (плавание в течении и пр.). Можете отказаться от этой функции если хотите сэкономить и не собираетесь совершать глубокие погружения.

Для рекреационных погружений выбирайте регулятор поточного типа. Такой регулятор, при неисправности обеспечит постоянную подачу газовой смеси (free flow).

Существуют регуляторы с соединением DIN и YOKE. Соединение DIN более предпочтительное, т. к. более надежное. Недостаток заключается в том, что в некоторых регионах мира распространены YOKE (DIN все больше завоевывают популярность). Для использования регулятора DIN с баллоном YOKE необходимо иметь переходник (струбцину). Не обязательно. Во всех дайвинг центрах есть уже почти все. Но ориентируйтесь и требуйте DIN – безопасность превыше. У нас на очередном погружении вырвало YOKE. Хорошо, что все обошлось. Хотя глубина была 25 метров.

Замёрзнуть может любой регулятор. Абсолютно любой. Известно что, согласно закону Гей-Люссака, в точке адиабатического расширения газа (расширения газа в результате уменьшения давления) происходит резкое падение температуры газа. Это явление можно наблюдать, открыв вентиль баллона без присоединённого к нему регулятора – очень быстро верхняя часть баллона покроется инеем. Механизм здесь прост. Газ, выходя из штуцера, резко охлаждается, охлаждая металл баллона, на котором конденсируется и замерзает влага, содержащаяся в воздухе. Легко понять, что баллон охлаждается до минусовой температуры, иначе иней бы не выпадал. Верно и обратное – при адиабатическом сжатии газа происходит повышение его температуры. Поэтому при «забивании» баллона воздухом из компрессора баллон нагревается.

 

 

Грузовой пояс

Всё зависит от воды, в которую вы собираетесь погружаться, объема вашего костюма и размера баллона. Ленту ремня должна крепко фиксировать пряжка.  При надетом и застёгнутом ремне, его длинна должна быть не менее, но и не более 20-30 см. Грузовые системы бывают нескольких видов: простой нейлоновый пояс с металлической или пластиковой пряжкой; грузовая система, которая встроена в компенсатор плавучести; ремень с карманами для груза; ремень с карманами и  растягивающейся резиновой лентой между ними.

Имеются разные грузовые пояса: обычный пояс, на который навешиваются грузы, пояс с карманами для грузов и интегрированная грузовая система. Большинство дайверов уже сейчас отдают предпочтение интегрированной системе грузового пояса.

ХА-ХА-ХА, я пришел к выводу, что пояс лучшее всего. Быстро и неожиданно нужно всплывать никогда. А потеря груза на глубине – не смешно. За что держаться? Я сделал ремень с двумя застежками. А мой друг Игорь Несвит прицепил к интегрированным грузам пружинки. Уже было много случаев потери. На мелкоте это незаметно, только материальные траты, а на глубине — весело.

Компьютер для дайвинга

Подводный компьютер — очень важная часть экипировки дайвера. Именно этому прибору Вы доверяете следить за параметрами погружения : глубина, время на данной глубине, скорость всплытия, пересчет декомпрессионных пределов исходя из параметров конкретного погружения и погружений совершенных ранее, и т. д.. Компьютер стоит на страже нашего здоровья, безопасности и жизни.

В основе декомпрессионых расчетов любого компьютера используются различные математические алгоритмы.

Если Вы будете довольствоваться исключительно рекреационными погружениями на воздухе, вам подойдет самый обыкновенный воздушный компьютер для дайвинга.

Если Вы предполагаете расширять возможности своих погружений используя найтрокс (воздух обогащенный кислородом) — выбирайте найтроксный компьютер для дайвинга.

Если Вы планируете учиться техническим погружениям, обязательно выбирайте компьютер со следующими параметрами: поддерживающий режим bottom timer, считать глубину и время не менее чем до 100 метров (а лучше-более 100 м, всегда лучше располагать запасом прочности).

Дружественность — Показания Вашего компьютера должны быть легкочитаемы и понятны, а органы управления легкодоступны и удобны в обращении.

Подсветка экрана — особенно полезна в условиях ночных погружении и плохой видимости.

Встроенный логбук (память) — и чем этой памяти больше, тем лучше! Но не только! Ценность хранимой информации возрастает, чем она разносторонней и доступней для вывода.

Показания расхода рабочей смеси — весьма важный показатель. Воздушно-интегрированные компьютеры позволяют точно учитывать Ваше «воздушное» время, которое понадобится вам для выполнения всех декомпрессионных мероприятий. Кроме того, желательно, чтобы компьютер отслеживал интенсивность Вашего дыхания, имел возможность пользовательской коррекции пределов и сохранял данные в логбуке и передавал их в PC.

Встроенный планировщик погружений

— Неплохо совместить комп. с датчиком давления. Удобно.

НОЖ

Жак Кусто любил повторять, заправляя нож за голенище своего подводного ботинка: «Эта штука не пригодится никогда, но однажды спасет тебе жизнь». С самого начала стоит определиться, для чего нож нужен, и для чего он не пригоден? Сразу скажу — ни обороняться, ни работать под водой этим ножом вам не придется. А нужен он вот для чего — нож поможет выпутаться из сетей, обрезать свой линь, им можно добить раненую рыбину и расковырять корягу, в которой застрял гарпун.

Рекомендую шейкер или свисток

Очень надо под водой дать сигнал товарищу, чтобы обратить его внимание на красоты которые наблюдаешь. Но еще важнее срочно подать сигнал об опасности или позвать на помощь. А звук под водой летит быстро, особенно ночью.

БАРОТРАВМА ЛЕГКИХ

Баротравма легких — это заболевание, характеризующееся повреждением и разрывом легочной ткани с последующим поступлением альвеолярного газа в ткань легкого, окружающие его образования и кровяное русло. В отличие от декомпрессионной болезни, развивающейся при всплытии с глубины не менее 12м, баротравма легких наступает при всплытии с меньших глубин (3-4 м).

Этиология и патогенез.

Основной причиной в механизме возникновения заболевания является повышение (55-60 процентов всех случаев) или понижение (30-35 процентов) давления в легких по сравнению с давлением окружающей среды. Подобные условия могут сложиться при использовании некоторых типов дыхательных аппаратов (наркозные аппараты, изолирующие противогазы и др.) и различных видов водолазного снаряжения. Непосредственными причинами повышения внутрилегочного давления при работе под водой чаще всего являются чрезмерно быстрое всплытие с глубины на поверхность воды, задержка дыхания при подъеме на поверхность, подъем с грунта при закрытом или полузакрытом клапане дыхательного мешка, резкий удар по нему, неисправность газоподающего механизма, переполнение газового мешка газовой смесью при ручной подаче, включение на дыхание в аппарат под водой с нарушением установленных правил.

Относительное понижение давления в легких возникает при различного рода затруднениях и ограничениях в поступлении газовой смеси в воздухоносные пути человека (при малом объеме или отсутствии дыхательной газовой смеси в аппарате и достаточно глубоком и форсированном вдохе). Непосредственными причинами развития заболевания являются обычно отсутствие газовой смеси в аппарате, закрытые вентили газовых баллонов, пережатие гофрированных трубок аппарата, ошибки в использовании механизма резервной подачи газа.
Баротравма легких чаще всего возникает при повышении или понижении внутрилегочного давления до 10-11 кПа (1000-1100 мм вод. ст., 70-80 мм рт. ст.). Однако не следует рассматривать эти величины как абсолютные. Вероятность возникновения баротравмы легких находится в прямой зависимости не только от величины перепада давления в легких по отношению к окружающей среде, но также и от скорости его нарастания, продолжительности воздействия, функционального состояния организма, патологических изменений легочной ткани, а также от вида используемой дыхательной аппаратуры.
Наиболее часто (50-53 процентов) заболевание регистрируется при использовании регенеративных дыхательных аппаратов, реже при погружении в аквалангах (25-26 процентов). Сравнительно редко отмечались случаи возникновения патологии в вентилируемом водолазном снаряжении, однако относительно высока и доля случаев заболевания (14-15 процентов), не связанных с использованием водолазного снаряжения.
Перепад внутрилегочного давления, если его величина превышает эластичность легких, вызывает разрыв легочной ткани, кровеносных сосудов, плевры, в результате чего альвеолярный газ поступает в интерстициальную ткань легких, кровеносную систему, переднее и заднее средостение, под перикард, подкожно-жировую клетчатку грудной клетки и шеи, в брюшную полость и межплевральное пространство.

Характер и интенсивность клинических проявлений заболевания определяется степенью анатомических повреждений легочной ткани, количеством и локализацией газа, поступившего в органы и тканевые образования, сосудистое русло что и объясняет значительный полиморфизм симптомов.

По тяжести течения и клиническим проявлениям выделяют несколько форм баротравмы легких:

-баротравматическая эмфизема,

-пкевмоторакс,

-артериальная газовая эмболия.

Наиболее частыми симптомами заболевания являются общая слабость, головные боли, адинамия, усиливающиеся при вдохе боли в груди, одышка, кашель, пенистая, иногда окрашенная кровью мокрота. В легких выслушиваются влажные хрипы, пульс частый, поверхностный, слабого напряжения наполнения. На передней поверхности грудной клетки, шее может быть подкожная эмфизема. В тяжелых случаях заболевания отмечаются нарушение функции зрительного анализатора, судороги клинического характера, потеря сознания, парезы, параличи конечностей и тазовых органов, остановка дыхания.
Диагностика баротравмы легких базируется не только на клинических проявлениях заболевания, но также в равной мере на анализе условий его возникновения и характере ошибок, допущенных при использовании дыхательной аппаратуры.

Радикальным методом лечения заболевания является лечебная рекомпрессия. В результате помещения пострадавшего в условия повышенного давления (7-10 ати или 0,8 — 1,1 Мпа) наступает пропорциональное уменьшение объема газовых образований в тканях и кровеносных сосудах и их последующее растворение. В процессе проведения лечебной рекомпрессии по специальным режимам Правил водолазной службы (II, III, IV), а также и по ее завершении по показаниям проводится и симптоматическая терапия.

При отсутствии дыхания, резком его ослаблении или патологических ритмах проводится искусственная вентиляция легких. Дыхательный объем не должен превышать 500-600 куб. см. ИВЛ осуществляется с частотой 14-16 в минуту и при соотношении времени вдоха-выдоха 1:2.

При подозрении на пневмоторакс для предупреждения внутриплеврального сдавления легкого искусственной вентиляции легких предшествует дренирование плевральной полости. Пункция производится по задне-подмышечной линии в седьмом межреберье (по верхнему краю ребра). Дыхательные аналептики не применяются.

В случае возникновения бронхоспазма используются бронхо-литические средства — эуфиллин внутривенно по 10-20 мл 2,4 процентный раствор, разведенный в 10-20 мл 20-40 процентов раствора глюкозы, вводить медленно в течение 4-5 мин, или внутривенно капельно при разведении в 500 мл 5 процентов раствора глюкозы (введение в течение 2-2,5 ч), или внутривенно введение этого же раствора сначала в дозе 6 мг/кг в течение более 30 мин с последующей скоростью введения 0,5 мг/кг/ч при ЭКГ- контроле в связи с риском проаритмогенного эффекта. Максимальная суточная доза эуфиллина составляет 1,5 мг. При неэффективности эуфиллина внутривенно вводится преднизолон в дозе 60-90 мг. При острой сердечно-сосудистой недостаточности применяют препараты с положительным инотропным действием — дофамин, добутамин (развести 200 мг дофамина в 250 мл 5 процентов раствора глюкозы, вводить внутривенно капельно 15-30 мл/ч (2-5 мкг/кг/мин); дозу можно постепенно увеличивать с интервалом в 5- 10 мин максимально до 10 мкг/кг/мин, ориентируясь на уровень артериального давления). Кроме дофамина возможно внутривенно введение сердечных гликозидов (внутривенно медленно раствор строфантина 0,5 мг в 200 мл физиологического раствора). В случае остановки сердечной деятельности проводят непрямой массаж сердца. При психомоторном возбуждении пострадавшего или судорожном приступе внутримышечно вводят раствор промедола 2 процента — 1 мл или седуксена 0,5 процента — 2 мл. Для подавления кашлевого рефлекса применяют кодеин по 0,01-0,02 г, дионин по 0,02 г.
Наиболее частым осложнением баротравмы легких является пневмония, что требует назначения антибактериальных средств. При аэроэмболии коронарных сосудов возникают приступы стенокардии, инфаркт миокарда. Перечисленные осложнения лечатся в терапевтическом стационаре.

Профилактика баротравмы легких заключается в соблюдении правил использования водолазного снаряжения и четкой организации погружений. Спуск под воду и подъем на поверхность должны осуществляться по спусковому концу. При подъеме и всплытии на поверхность скорость не должна превышать 20 м/мин, водолаз должен внимательно следить за своими ощущениями и не допускать задержки дыхания. Контролируется расход дыхательной смеси, герметичности, целостность иллюминаторов. Нельзя выпускать загубник изо рта, необходимо исключить удары по дыхательному мешку, его чрезмерное переполнение. Водолазы, предъявляющие жалобы на кашель, к спускам под воду не допускаются.

Баротравма уха. Анатомия уха

Человеческое ухо состоит из трех частей: наружного, среднего и внутреннего. Их слаженный ансамбль воспринимает и преобразует звуковые сигналы, передаваемые затем в мозг. Ушная раковина, как радар, направляет звуковые волны в слуховой канал, закрытый изнутри тонкой мембраной — барабанной перепонкой. Последняя отделяет слуховой проход от полости среднего уха; она воспринимает и усиливает звуковой сигнал, передает его на цепочку из трех слуховых косточек (молоточек, наковальня, стремечко), проходящую через всю полость. Стремечко своим основанием крепится к жесткой мембране — овальному окну, в верхней части перегородки между средним и внутренним ухом. Перегородка также состоит из толстой базальной мембраны и тонкого эластичного круглого окна.

Внутреннее ухо включает улитку — спиральный орган, наполненный жидкостью и снабженный рецепторами и нервными окончаниями. Колебания овального окна порождают волны в жидкости, которые и воспринимаются нервными клетками спирального органа, передающими сигналы в мозг. В состав внутреннего уха входит также вестибулярный аппарат с основой из трех полукружных каналов, определяющий ориентацию организма в пространстве.

Полость среднего уха соединяется с носоглоткой тонким каналом — евстахиевой трубой, а также открывается в маленькие мастоидные синусы.

Баротравма среднего уха

Баротравма при спуске. Наибольший риск баротравмы среднего уха возникает во время спуска.

При погружении гидростатическое давление возрастает, что передается жидкостям и тканям, окружающим полость среднего уха. Объем газа уменьшается, и барабанная перепонка впячивается в полость под давлением извне — мы ощущаем это как закладывание ушей. Чтобы его устранить, необходимо продуться, т.е. вдуть в уши дополнительный объем воздуха через евстахиевы трубы.

Продувание необходимо повторять время от времени по мере погружения. Если подводник не сможет или забудет это вовремя сделать, сильно вогнутая барабанная перепонка растянется и потеряет эластичность, а малый объем газа в полости компенсируется кровью из порванных кровеносных сосудов и жидкостью из поврежденных и разбухших тканей. Последние блокируют евстахиеву трубу, и барабанная перепонка может порваться. Восстановление тканей занимает от нескольких дней до месяцев.

Глубина, на которой происходит баротравма в случае непродувания, зависит от объема полости среднего уха и эластичности барабанной перепонки. Обычно это 2 — 3 метра. На такой глубине подводник чувствует усиление давления на уши, а затем боль. После прорыва барабанной перепонки наступает облегчение от боли и странное ощущение прохлады в ушах — это заливается морская вода. Термические изменения воздействуют на орган равновесия, и человек чувствует головокружение, называемое вертиго, и тошноту. Резкий рефлекторный вдох после рвоты может привести к утоплению.

При баротите, когда нет разрыва барабанной перепонки и сильных тканевых повреждений, неприятное ощущение воды в ушах остается, а воспринимаемые звуки могут искажаться. Нередко они сопровождаются странными щелчками, особенно во время жевания или движений нижней челюсти — это вызвано пузырьками воздуха в густой массе крови и тканевой жидкости, наполняющей полость среднего уха.

Чувствительность к боли у людей сильно варьирует. Одни не страдают даже при тяжелой баротравме, а другие жалуются на сильную боль во время тренировок в бассейне. Первая группа особенно уязвима, ведь когда боли нет — нет и сигнала бедствия, а, значит, инстинкт самосохранения организма ослаблен. Что касается второй группы, то можно быть уверенным в их осторожном поведении: легко возникающая боль будет препятствовать любому превышению безопасных норм.

Нередко у людей, только начинающих курс обучения, ныряющих впервые в жизни или после долгого перерыва, болят уши даже на малой глубине. Ничего страшного, так происходит прочистка евстахиевых труб. У обычного человека на суше, как правило, их проходы забиты тканевыми продуктами и слизью. При активном продувании «заросшего» канала воздухом мы его прочищаем, расплачиваясь неприятными ощущениями.

При появлении признаков баротравмы уха необходимо обратиться к врачу. Он поставит диагноз повреждения и пропишет носовые капли, рассасывающие тканевые блоки в евстахиевых трубах, или антибиотики, если есть подозрение на инфицирование носоглотки. Особое лечение баротита необязательно — достаточно подождать, пока здоровье среднего уха не восстановится, что обычно занимает от двух дней до двух недель. В этот период нельзя погружаться и совершать перелеты, иначе произойдет повторное травмирование. После прорыва барабанной перепонки лечение может затянуться до трех месяцев, а в некоторых случаях даже потребовать хирургического вмешательства.

Баротравма при подъеме

В редких случаях баротравма уха происходит при подъеме на поверхность, когда объем воздуха в полости среднего уха увеличивается. Обычно избыток газов выходит через евстахиеву трубу в носоглотку, но возможное блокирование трубы способно воспрепятствовать выходу воздуха. И тогда воздух, выгибая барабанную перепонку в слуховой проход, а круглое окно — в полость внутреннего уха, может их прорвать. Таким образом, происходит «баротравма наоборот», но по механизму и симптомам она аналогична баротравме при погружении, да и лечится так же. Чтобы ее избежать, рекомендуется при подъеме делать частые глотательные движения, помогающие выходу избыточного воздуха через горло, внимательно «прислушиваясь» к ощущениям в ушах.

Профилактика баротравмы

Практически все ушные баротравмы происходят в результате прогибания и прорыва мембран, ограничивающих полость среднего уха в ту или иную сторону под воздействием избыточного давления. Чтобы не создавать разницу между внешним — гидростатическим — и внутренним давлением в полости среднего уха при изменении глубины, каждый подводник их уравнивает, или продувается. Продуваться следует как можно чаще, не ожидая ощущения закладывания или боли в ушах. Это особенно актуально в начале погружения до глубины 10 м, где перепады газовых объемов максимальны. Принцип продувания один — использование евстахиевых труб для транспорта дополнительного объема воздуха в полость среднего уха.

Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, лихорадка, аллергия и злоупотребление курением затрудняют продувание и даже могут сделать его невозможным. Легкость продувания зависит от природной проходимости евстахиевых труб, т.е. их диаметра. Если они широкие, аквалангисту достаточно совершать частые глотательные движения во время спуска; если же они от рождения узкие, приходится старательно продуваться через каждый метр глубины. Применяют несколько способов продувания.

1. Метод Вальсальвы — самый легкий и распространенный. Подводник зажимает нос пальцами, закрывает рот и осторожно делает выдыхательное движение в нос, поднимая таким образом давление в горле и выталкивая воздух по евстахиевым трубам в полость среднего уха. Вместе с воздухом туда может попасть инфекция, которая вызовет его воспаление — поэтому не рекомендуется нырять при простудном заболевании. Для облегчения открывания евстахиевых труб можно подвигать нижней челюстью вправо—влево и вперед-назад.

2. Прием, менее эффективный, чем предыдущий, но часто и успешно используемый: подводник зажимает нос и одновременно глотает — в результате евстахиевы трубы моментально открываются и пропускают небольшой объем воздуха.

3. Опытные подводники с хорошей проходимостью евстахиевых труб продуваются, совершая частые глотательные движения или сокращая определенные горловые мышцы. Этому умению научиться сразу нельзя — оно приходит с опытом.

Перед каждым погружением подводник должен честно себе признаться, сможет ли он легко продуваться по состоянию здоровья. Лучше отказаться от одного погружения, чем потом «зализывать раны» целый месяц. Рекомендуется первое продувание сделать на поверхности, чтобы отодвинуть критический предел: ведь в начале погружения об этом так легко забыть. С глубиной желательно продуваться постоянно, через каждые два метра, не дожидаясь сильного закладывания ушей. Если вы не можете продуться, что частенько случается во время насморка или по другим причинам, поднимитесь повыше и повторите знакомые приемы снова. Будьте осторожны! Слишком сильные потуги вдуть воздух в евстахиеву трубу могут привести к баротравме внутреннего уха. Если все же вам не удается продуться, поплавайте у поверхности воды или вообще отложите погружение. С приобретением опыта подводник находит прием, наиболее подходящий для его организма, а само продувание выполняется автоматически.

Использование лекарств

Многие подводники используют различные лекарства, особенно носовые капли, для устранения насморка или других болезненных проявлений, блокирующих верхние дыхательные пути. Это позволяет им погружаться и продуваться в состоянии, когда погружение следовало бы отменить — например при инфекционных заболеваниях. Подобные лекарства, устраняя только симптомы болезни, но не ее саму, могут привести к тяжелым побочным эффектам вплоть до внезапного смертельного синдрома (см. главу 3.11).

Баротравма легких

Помимо множества мелких пустот в черепе, мы обладаем обширной, гибкой, динамичной полостью — легкими. Их баротравма происходит в результате повреждений легочной ткани из — за перепада давления снизу вверх или сверху вниз. Согласно американской статистике смертельных случаев при подводных погружениях, по частоте встречаемости это заболевание стоит на втором месте после утопления. Баротравма легких — яркое проявление первого газового закона, которое каждый может испытать на себе. Допустим, у подводника на глубине 20 м заканчивается воздух в баллонах, а он, увлекшись наблюдениями за рыбками, замечает это, когда манометр уже показывает лишь 10 атм. Этого вполне достаточно, чтобы подняться из пучины, но у нашего героя возникает паника. Он начинает подъем, стараясь завершить его по возможности быстрее, и при этом экономит оставшийся воздух, задерживая дыхание. На поверхности он чувствует сильную боль в груди и вскоре умирает от нарушения дыхания. Что же с ним произошло?

Пусть объем его легких составляет 5 л. На глубине 20 м воздух поступает в легкие под давлением 3 атм. При быстром подъеме на поверхность внешнее давление падает до 1 атм., а объем воздуха в легких согласно первому газовому закону расширяется до 15л. Значит, в процессе всплытия подводник должен выдохнуть 10 избыточных литров! Иначе покровы легких не выдержат тройной объем воздуха и порвутся. Повреждение легочной ткани может произойти уже при перепаде давления на 0,1 атм., т.е. при изменении глубины всего на метр! Баротравму легких можно получить даже в плавательном бассейне, что, кстати, и случается иногда с начинающими аквалангистами на учебных курсах.

Люди, впервые ныряющие с аквалангом, испытывают небольшой стресс — ведь все вокруг так необычно! Старательно контролируя технику, ожидая подвохов с ее стороны или каких — либо глобальных опасностей в наиболее трудные моменты погружения — при спуске и подъеме — многие забывают о контроле дыхания. Так уж устроен наш организм, что в самые напряженные моменты мы непроизвольно задерживаем дыхание. То же происходит и при подъеме с глубины. Даже подводники со стажем нередко забывают постоянно выдыхать воздух во время всплытия, и только возрастающее неприятное ощущение давления в груди настойчиво напоминает, что пора сделать длинный выдох.

Человек достаточно быстро приучается правильно выдыхать воздух, но любое отклонение может сбить его с толку. Например, когда воздух в баллонах на исходе, когда подводник замерз или потерял ласту, нахлебался воды или потерял партнера, когда у него закружилась голова или заболели зубы — да мало ли что может случиться под водой! Любая мелочь способна вызвать у человека панику, и он будет стремиться к спасительной поверхности с рефлекторной задержкой дыхания на всплытии. Кроме того, есть заболевания, механически препятствующие свободному выдоху: астма, хронический бронхит, инфекционные болезни верхних дыхательных путей, туберкулез, рак легких, эмфизема. Затрудняя и ослабляя выдох, при быстрых подъемах они приводят к баротравмам.

Типы баротравмы легких

Механизм баротравмы легких заключается в прорыве легочной ткани под воздействием избыточного внутреннего давления с последующим выходом альвеолярного воздуха из легких. Последствия этой катастрофы определяются тем, где проходят и накапливаются газовые пузыри. По этому признаку различают три типа баротравмы легких:

1. Эмфизема — подкожная и средостения: газы поступают в ткани.

2. Пневмоторакс: газы скапливаются в грудной полости.

3. Газовая эмболия: газы поступают в кровь.

Повреждение легочной ткани при баротравме любого типа сопровождается кровотечением и общими нарушениями структуры легких.

Эмфизема
Разрыв альвеол приводит к выходу газовых пузырьков в легочную ткань. Оттуда они начинают свое путешествие по тканям организма:

сначала скапливаются между легкими, затем мигрируют в шею, под кожу, окружают сердечную сумку, иногда доходят до брюшной полости. Они давят на кровеносные сосуды, нервы, горло, мышцы, включая сердечную. Это воздействие усиливается азотом, которым насыщены ткани при глубоководном и/или длительном погружении. Во время подъема и на поверхности азот диффундирует в газовые пузыри, увеличивая их объем.

Эмфизема характеризуется болью в груди, учащенным и неглубоким дыханием и даже изменением голоса с появлением странных звуков, вызванных присутствием газа в горле. Скапливание пузырей под кожей вызывает ощущение «целлофана» при надавливании на поврежденный участок. Давление газовых пузырей на сердце приводит к нарушению сердечной деятельности.

Лечение производится чистым кислородом, стимулирующим диффузию азота из пузырей в кровь, а оттуда через легкие наружу — по возможности в рекомпрессионной камере, где пузыри рассасываются. Без специального лечения процесс самовосстановления организма затягивается надолго.

Пневмоторакс
При прорыве альвеол под поверхностью легкого воздух выходит в плевральную полость, расположенную между легким и грудной клеткой. В этом случае легкое спадается как воздушный шарик, а его объем замещает альвеолярный воздух, накопление которого в плевральной полости увеличивает давление на окружающие органы. Сильное давление на сердце грозит неминуемой смертью.

Несчастный с пневмотораксом испытывает резкую боль в груди, дышит часто и поверхностно, с одышкой; лицо его бледнеет и синеет; пульс едва прослушивается. Слабый пневмоторакс может проявиться несколько позже — например, во время кашля или в самолете на высоте.

При подозрении на пневмоторакс следует немедленно обратиться к водолазному врачу, который определит степень прорыва легкого при помощи рентгена. Лечение производят чистым кислородом, а большой объем газа отсасывают специальной трубкой, вставляемой в плевральную полость. Со временем легкое восстанавливается, и его альвеолы снова наполняются воздухом.

Газовая эмболия

Прорыв стенок альвеол с капиллярами приводит к выносу воздушных пузырьков в кровеносное русло. Кровь приносит их в сердце, откуда они попадают в артерии большого круга кровообращения и достигают жизненно важных органов, препятствуя их нормальному кровоснабжению и повреждая стенки кровеносных сосудов.

Попадание пузырей в мозг вызывает страшные последствия: потерю сознания, нарушение зрения, слуха, координации, движения, паралич. Попадание воздуха в коронарные артерии приводит к инфаркту миокарда. Газы в подкожных сосудах вызывают появление на коже красно — белых пятен.

Симптомы газовой эмболии проявляются очень быстро — в течение 10 мин после подъема на поверхность. Пострадавшего немедленно кладут горизонтально на левый бок (без подушки). Раньше рекомендовали помещать его вниз головой под углом примерно 30°, т.к. считали, что это способствует миграции пузырей вверх — подальше от головного мозга и сердца. Однако повышение венозного давления в мозге приводит к ухудшению симптомов церебральных повреждений. Ни в коем случае нельзя разрешать больному садиться или вставать. Во время транспортировки в барокамеру пострадавшего по возможности перевести на дыхание чистым кислородом, а при отсутствии естественного дыхания делать искусственную вентиляцию легких способом «изо рта в рот», не допуская, однако, их перенадувания.

Лечение эмболии производится чистым кислородом в рекомпрессионной камере.

Профилактика баротравмы легких

Контроль дыхания при всплытии

Поскольку главной причиной баротравмы служит задержка дыхания на всплытии, желательно устранить все ее мыслимые причины. Исправное водолазное снаряжение, постоянный контроль за расходом воздуха в баллонах, наличие дополнительного источника воздуха для аварийного всплытия — вот на что необходимо обратить внимание перед погружением. Многие аквалангисты для увеличения времени пребывания под водой стараются экономить воздух, задерживая и сознательно уменьшая дыхание. Ни в коем случае нельзя этого делать! Даже небольшое всплытие (1 — 2м) на мелководье — например, над неровным скалистым дном — при задержке дыхания может привести к баротравме.

Немало несчастных случаев происходит на тренировках в бассейне при выполнении упражнения аварийного всплытия. Задание состоит в том, что начинающий аквалангист должен подняться на поверхность, не дыша из акваланга. Большинство начинающих ведет себя, как при заныривании с трубкой, задерживая дыхание и не делая постоянный выдох, а ведь даже при всплытии с «бассейновой» глубины 3 м нетрудно заработать баротравму легких.

Таким образом, следует всегда помнить, что в какой бы ситуации вы не оказались с аквалангом под водой, категорически запрещается задерживать дыхание. Если же нет возможности вдохнуть, нужно делать непрерывный выдох.

Контроль скорости всплытия

Баротравма легких часто возникает при быстрых подъемах на поверхность, когда избыточный воздух не успевает выходить из легких при выдохах, и его внутренний объем неумолимо повышается. Скорость подъема не должна превышать 10 — 12 м/мин (предельно допустимый максимум 18 м/мин). Поскольку точно определить скорость подъема под водой на практике невозможно, рекомендуют подниматься не быстрее мелких воздушных пузырей, а уж на них — то ориентироваться очень просто. Скорость подъема контролируется более точно компьютером, который подает визуальные и звуковые сигналы, когда необходимо притормозить скорость подъема или сделать декомпрессионную остановку.

Неконтролируемое выбрасывание подводника на поверхность при неспособности справиться с собственной плавучестью, или в результате использования неисправного компенсатора — частая причина баротравмы легких. В таких случаях последняя часто усугубляется декомпрессионной болезнью. Поэтому один из основных навыков плавания с аквалангом — умение пользоваться компенсатором и регулирован, плавучесть. Опытного подводника легко отличить по его искусству плавно, легко и непринужденно изменять плавучесть согласно создавшейся обстановке. В то же время новичок болтается вверх—вниз, методом «проб и ошибок» определяя объем воздуха, которым нужно наполнить компенсатор.

Кашель
Кашель, как известно, есть следствие инфекционных и хронических заболеваний дыхательного тракта, других недугов, а также злостного курения. Во время коротких судорожных вдохов перед мощным выбросом воздуха, его объем в легких резко повышается. При быстром всплытии этих мгновенных резких повышений внутреннего давления вполне достаточно для возникновения серьезной баротравмы.

Мозаика баротравм

Баротравмы черепа

Гайморовы и лобные пазухи, наполненные воздухом, связаны с носом каналами, через которые происходит автоматическое уравнивание внутриполостного давления с гидростатическим. Проблемы возникают при блокировании каналов в результате аллергии, курения, инфекций дыхательных путей, воспалительных процессов, образования полипов и слизистых пробок в каналах. При погружении на глубину в таких заблокированных полостях объем газа сжимается, и выстилающие ткани распухают, представляя собой прекрасный субстрат для бактериальных инфекций.

Несмотря на чрезвычайную редкость баротравм черепа, лучше все-таки принимать соответствующие меры предосторожности:

тщательно продуваться во время спусков и воздерживаться от погружений при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Баротравма зубов

Подводник должен иметь здоровые или хорошо залеченные зубы. Наличие полостей и некачественных пломб грозит еще большими неприятностями, чем своевременное лечение у стоматолога.

Во время спуска в зубные полости с кровью попадают микропузырьки воздуха, которые при быстром подъеме расширяются, не успевая выйти из западни. Неумолимо расширяющийся пузырь с силой давит на внутренние стенки зуба и нерв… Для устранения зубной боли нужно снова погрузиться, пока пузырь не станет вновь микроскопическим, немного отдохнуть на глубине, если позволяет запас воздуха в акваланге, «отлежаться» и уже затем медленно всплыть на поверхность.

Баротравма кишечного тракта

Во время продувания, особенно вниз головой, подводник может проглотить некоторый объем воздуха. Газовый пузырь тихо и мирно останется в желудке или кишечнике, но во время всплытия начнет расширяться, вызывая брюшные боли, отрыжку и рвоту. Известны даже случаи прорыва желудочной стенки.

Некоторые романтически настроенные подводники отмечают под водой рождество и Новый Год. Выпитое на глубине шампанское напомнит о себе на всплытии, когда скрытые пузырьки начнут бурно выделяться в кишечнике…

Обжим лица

Во время погружения объем газа в подмасочном пространстве уменьшается, и маска начинает работать как присоска, всасывая мягкие ткани, что вызывает кровоизлияние кожных и глазных капилляров. Предотвращают такую неприятность регулярным выдыханием небольшого количества воздуха носом в подмасочное пространство.

Между прочим, частота баротравм лица среди подводников в последнее время резко увеличилась в связи с переходом от масок с мягким резиновым фланцем к маскам с жестким пластиковым.

 

Добавить комментарий